CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
まな板いらず◎簡単スンドゥブ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
まな板いらず◎簡単スンドゥブ-レシピのメイン写真

まな板いらず◎簡単スンドゥブ

お料理代行人/栄養士ちなつの簡単レシピ
お料理代行人/栄養士ちなつの簡単レシピ @cook_84504482

包丁もまな板も使わず、材料を鍋に入れて火にかけるだけで完成する簡単純豆腐チゲです!
下ごしらえいらずなので、料理が苦手な方や忙しい日でも失敗なく作れます◎
辛さは後から調節できるので、お子さんや辛いものが苦手な方はそのまま、辛い物が好きな方は粉唐辛子を足して好みの辛さにできます!
家族それぞれの好みに合わせられるのも嬉しいポイントです。洗い物が少なく、疲れて帰った日のごはんや一人ランチにもぴったり。やる気がない日でも「これなら作れる」頼れる一品です。

包丁もまな板も使わず、材料を鍋に入れて火にかけるだけで完成する簡単純豆腐チゲです!
下ごしらえいらずなので、料理が苦手な方や忙しい日でも失敗なく作れます◎
辛さは後から調節できるので、お子さんや辛いものが苦手な方はそのまま、辛い物が好きな方は粉唐辛子を足して好みの辛さにできます!
家族それぞれの好みに合わせられるのも嬉しいポイントです。洗い物が少なく、疲れて帰った日のごはんや一人ランチにもぴったり。やる気がない日でも「これなら作れる」頼れる一品です。

もっと読む

まな板いらず◎簡単スンドゥブ

お料理代行人/栄養士ちなつの簡単レシピ
お料理代行人/栄養士ちなつの簡単レシピ @cook_84504482

包丁もまな板も使わず、材料を鍋に入れて火にかけるだけで完成する簡単純豆腐チゲです!
下ごしらえいらずなので、料理が苦手な方や忙しい日でも失敗なく作れます◎
辛さは後から調節できるので、お子さんや辛いものが苦手な方はそのまま、辛い物が好きな方は粉唐辛子を足して好みの辛さにできます!
家族それぞれの好みに合わせられるのも嬉しいポイントです。洗い物が少なく、疲れて帰った日のごはんや一人ランチにもぴったり。やる気がない日でも「これなら作れる」頼れる一品です。

包丁もまな板も使わず、材料を鍋に入れて火にかけるだけで完成する簡単純豆腐チゲです!
下ごしらえいらずなので、料理が苦手な方や忙しい日でも失敗なく作れます◎
辛さは後から調節できるので、お子さんや辛いものが苦手な方はそのまま、辛い物が好きな方は粉唐辛子を足して好みの辛さにできます!
家族それぞれの好みに合わせられるのも嬉しいポイントです。洗い物が少なく、疲れて帰った日のごはんや一人ランチにもぴったり。やる気がない日でも「これなら作れる」頼れる一品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 材料
  • 豚こま肉 300g
  • あさり 200g
  • 長ねぎ 1本
  • 白菜キムチ 200g
  • 絹ごし豆腐 2丁(600gくらい)
  • にんにくチューブ 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 調味料
  • A鶏ガラスープの素 大さじ1
  • Aコチュジャン 大さじ2
  • Aしょうゆ 大さじ2
  • A水 400ml
  • お好みで
  • たまご 4個
  • 小ねぎ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アサリは3%の塩水で砂抜きをする 長ねぎは斜め薄切りにする

  2. 2

    鍋にごま油をひき、にんにくチューブ、豚こま肉、あさりを加え、豚肉に8割くらい火を通す

  3. 3

    白菜キムチ、長ねぎ、絹ごし豆腐、Aの調味料を加え、沸騰したら蓋をして中火で10分ほど煮込む

  4. 4

    最後にお好みで卵を割り入れ、蓋をして火を通したら完成!半熟がおすすめです

コツ・ポイント

豆腐は、木べらやスプーンで4等分にして加えるのがおすすめ!味が染み込みやすくなります。
辛くしたい場合は、粉唐辛子をお好みで加えてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

お料理代行人/栄養士ちなつの簡単レシピ
お料理代行人/栄養士ちなつの簡単レシピ @cook_84504482
2026/01/06 03:55に公開
▷元保育園栄養士子育て世代を中心にお料理代行へお伺いしています★野菜たっぷり+簡単レシピをお届け▷インスタグラムはこちらから『 @_natus.cooking_ 』今日の夕ごはんどうしよう。って悩んだ時はぜひ、覗きに来てください♪  
もっと読む

このレシピのキーワード

スンドゥブ 卵 コチュジャン 絹ごし豆腐 こねぎ 豚こま アサリ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆お弁当・ハート❤︎ミニトマトの作り方
  2. 卵一個でしょっぱい玉子焼き
  3. ラグビー小僧のお弁当260612
  4. スープジャー♪簡単スープ餃子
  5. 手羽元のトマト煮込み
  1. 豚こま!簡単!ポークチャップ
  2. 🇨🇳包まない肉汁たっぷり小籠包
  3. 黄金比!簡単!しょうが焼き🎵
  4. 放置で簡単♪手羽元のこっ照り煮
  5. エリンギとキャベツのふわふわ卵炒め
  6. Tiramasu overnight oats
  7. Sandwich bread
  8. Hoppin’ John
  9. Сирники з чіа та бананом
  10. Pljeskavica (Serbian Burger) - an amazing mix of Beef, Lamb and Pork - WOW :P
  1. 《副菜②》長ねぎのオイル焼き
  2. 鶏胸肉のキムチ納豆丼
  3. 春菊とわかめのツナマヨ和え
  4. 《副菜①》えのきのベーコン巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25329831
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close