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《副菜②》長ねぎのオイル焼き
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《副菜②》長ねぎのオイル焼き-レシピのメイン写真

《副菜②》長ねぎのオイル焼き

食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:36kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:3.0g
炭水化物:0.9g
食塩相当量:0.1g

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:36kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:3.0g
炭水化物:0.9g
食塩相当量:0.1g

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《副菜②》長ねぎのオイル焼き

食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:36kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:3.0g
炭水化物:0.9g
食塩相当量:0.1g

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:36kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:3.0g
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材料

16人分
  • 長ねぎ(4cm長さに切る) 4本
  • 塩 少々
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、ねぎを加える。
    ふたをして弱火で焼いていく。

  2. 2

    塩、こしょうで調味する。

コツ・ポイント

●フライパンではなく、オーブンで調理しても◎

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食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834
2026/01/06 03:50に公開

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長ネギ

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