CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
フルーティーカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
フルーティーカレー-レシピのメイン写真

フルーティーカレー

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku

カレーの隠し味として、りんごをぜいたくに丸々1個使用しました。
りんごの甘味と酸味を加えることで、カレー全体がまろやかでコクのある味わいに仕上げました。
辛さが和らぎ、お子様にも食べやすいフルーティーな味です。
また、すりおろしりんごを選んだ理由は、りんごは生のまま食べられることが多く、すりおろして料理に使われることが比較的少ないと感じたためです。
ひと手間加えるだけで味に深みが出るだけでなく、りんごにはポリフェノール、食物繊維、カリウム、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれているため、ぜひいつものカレーに取り入れていただきたいです。
ルーの辛さを変えることで大人用にも子ども用にもアレンジできます。

カレーの隠し味として、りんごをぜいたくに丸々1個使用しました。
りんごの甘味と酸味を加えることで、カレー全体がまろやかでコクのある味わいに仕上げました。
辛さが和らぎ、お子様にも食べやすいフルーティーな味です。
また、すりおろしりんごを選んだ理由は、りんごは生のまま食べられることが多く、すりおろして料理に使われることが比較的少ないと感じたためです。
ひと手間加えるだけで味に深みが出るだけでなく、りんごにはポリフェノール、食物繊維、カリウム、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれているため、ぜひいつものカレーに取り入れていただきたいです。
ルーの辛さを変えることで大人用にも子ども用にもアレンジできます。

もっと読む

フルーティーカレー

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku

カレーの隠し味として、りんごをぜいたくに丸々1個使用しました。
りんごの甘味と酸味を加えることで、カレー全体がまろやかでコクのある味わいに仕上げました。
辛さが和らぎ、お子様にも食べやすいフルーティーな味です。
また、すりおろしりんごを選んだ理由は、りんごは生のまま食べられることが多く、すりおろして料理に使われることが比較的少ないと感じたためです。
ひと手間加えるだけで味に深みが出るだけでなく、りんごにはポリフェノール、食物繊維、カリウム、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれているため、ぜひいつものカレーに取り入れていただきたいです。
ルーの辛さを変えることで大人用にも子ども用にもアレンジできます。

カレーの隠し味として、りんごをぜいたくに丸々1個使用しました。
りんごの甘味と酸味を加えることで、カレー全体がまろやかでコクのある味わいに仕上げました。
辛さが和らぎ、お子様にも食べやすいフルーティーな味です。
また、すりおろしりんごを選んだ理由は、りんごは生のまま食べられることが多く、すりおろして料理に使われることが比較的少ないと感じたためです。
ひと手間加えるだけで味に深みが出るだけでなく、りんごにはポリフェノール、食物繊維、カリウム、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれているため、ぜひいつものカレーに取り入れていただきたいです。
ルーの辛さを変えることで大人用にも子ども用にもアレンジできます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. じゃがいも 2個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1本
  4. 豚肉 250g
  5. りんご 1個
  6. カレールウ 1/2箱
  7. サラダ油 大さじ1杯
  8. 水 700g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむき、半分に切る。さらに食べやすい大きさに薄切りにする。

    • フルーティーカレー作り方1写真
  2. 2

    にんじんは縦半分に切り、いちょう切りにする。

    • フルーティーカレー作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもは皮をむき、芽を取る。一口大に切る。

    • フルーティーカレー作り方3写真
  4. 4

    中火の鍋に油をひき、豚肉を炒める。

    • フルーティーカレー作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを炒め、火が通るとじゃがいもにんじんを加える。

    • フルーティーカレー作り方5写真
  6. 6

    りんごは皮をむき、芯を取る。りんごをすりおろす。

    • フルーティーカレー作り方6写真
  7. 7

    りんごを加え、水分を飛ばしながら炒める。

    • フルーティーカレー作り方7写真
  8. 8

    水を加えて煮立ったらアクを取り除き、蓋をして弱火で15分煮る。

    • フルーティーカレー作り方8写真
  9. 9

    一旦火を止め、ルウを溶かす。再び加熱してかき混ぜながら10分程煮込む。

    • フルーティーカレー作り方9写真

コツ・ポイント

・りんごは酸化して変色しやすいため、鍋に入れる直前にすりおろすと、色や風味の劣化を防ぐことができます。                 
・具材の大きさによって火の通り具合が異なるため、煮込み時間は目安とし、確認しながら調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku
2026/01/05 09:15に公開
甲南女子大学 社会学部総合社会学科 生活環境学専攻の公式キッチンです。健康に配慮した材料、作り方を工夫して洗い物を少なるするなど環境面に配慮した、簡単で健康的なオリジナルのお菓子や料理のレシピをご紹介しています。【甲南女子大学HP】http://www.konan-wu.ac.jp/ 【生活環境学専攻HP】https://www.konan-wu.ac.jp/dept_grad/dept_sociology/new/lifestyle/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. フルーツ&シードミックスのHMパウンド
  2. お弁当に♪オリーブベーコン卵炒め
  3. 緑タバスコが合う♪穴子チーズ焼きバル風
  4. おかんレシピ𓀤𓀣うずら卵とウィンナーの串
  5. オリーブとベーコンのパスタ
  1. 鶏肉と大根の煮物
  2. 余った白菜で一品✨白菜と塩昆布の浅漬け
  3. ☆簡単☆〜本場中華の青椒肉絲〜
  4. 簡単♪長芋の肉巻き/照り焼き風
  5. 豚こま肉とチンゲン菜の卵炒め
  6. Grilled Salmon with Sweet Chili Sauce
  7. Creamy Chicken Penne
  8. 15 mins High Protein Pizza Bagel
  9. VashBake Wings
  10. Aunt Poke’s Carnivore Cheddar Biscuits
  1. 我が家のチャーハン覚書き
  2. 卵、牛乳不使用のバニラクッキー
  3. コンソメきつねうどん
  4. ウインナーとかぼちゃのマヨチーズ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25331973
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close