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10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風
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10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風-レシピのメイン写真

10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

​スウェーデン人の大好物を驚くほど簡単に。
イースト不要・発酵なしで、焼くまでたったの10分!パンよりスコーンに近いサクふわ食感。
10分で北欧気分♪カルダモンロール風をつくりました。
​スウェーデンには「フィーカ」という珈琲の習慣があり、美味しいお菓子がある時は特別に
「ゴー(good )・
・フィーカ」と呼びます。ゴーフィーカしようか?と誰かが言うと、同僚がいつもより集まってくる…
スウェーデン人は皆カルダモンロールが大好き。
​コーヒーと共に、今日から、一緒に「ゴー・フィーカ」を始めてみませんか?

家族は、焼きたてよりも冷めた状態のほうが好きだそうです。
翌日は、外はサクッと中はしっとりして、カルダモンの香りもなじみました。

​スウェーデン人の大好物を驚くほど簡単に。
イースト不要・発酵なしで、焼くまでたったの10分!パンよりスコーンに近いサクふわ食感。
10分で北欧気分♪カルダモンロール風をつくりました。
​スウェーデンには「フィーカ」という珈琲の習慣があり、美味しいお菓子がある時は特別に
「ゴー(good )・
・フィーカ」と呼びます。ゴーフィーカしようか?と誰かが言うと、同僚がいつもより集まってくる…
スウェーデン人は皆カルダモンロールが大好き。
​コーヒーと共に、今日から、一緒に「ゴー・フィーカ」を始めてみませんか?

家族は、焼きたてよりも冷めた状態のほうが好きだそうです。
翌日は、外はサクッと中はしっとりして、カルダモンの香りもなじみました。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

​スウェーデン人の大好物を驚くほど簡単に。
イースト不要・発酵なしで、焼くまでたったの10分!パンよりスコーンに近いサクふわ食感。
10分で北欧気分♪カルダモンロール風をつくりました。
​スウェーデンには「フィーカ」という珈琲の習慣があり、美味しいお菓子がある時は特別に
「ゴー(good )・
・フィーカ」と呼びます。ゴーフィーカしようか?と誰かが言うと、同僚がいつもより集まってくる…
スウェーデン人は皆カルダモンロールが大好き。
​コーヒーと共に、今日から、一緒に「ゴー・フィーカ」を始めてみませんか?

家族は、焼きたてよりも冷めた状態のほうが好きだそうです。
翌日は、外はサクッと中はしっとりして、カルダモンの香りもなじみました。

​スウェーデン人の大好物を驚くほど簡単に。
イースト不要・発酵なしで、焼くまでたったの10分!パンよりスコーンに近いサクふわ食感。
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​スウェーデンには「フィーカ」という珈琲の習慣があり、美味しいお菓子がある時は特別に
「ゴー(good )・
・フィーカ」と呼びます。ゴーフィーカしようか?と誰かが言うと、同僚がいつもより集まってくる…
スウェーデン人は皆カルダモンロールが大好き。
​コーヒーと共に、今日から、一緒に「ゴー・フィーカ」を始めてみませんか?

家族は、焼きたてよりも冷めた状態のほうが好きだそうです。
翌日は、外はサクッと中はしっとりして、カルダモンの香りもなじみました。

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材料

6個分
  • 薄力粉 120g
  • きび砂糖 20~30g
  • ベーキングパウダー 6g
  • こめ油 15g
  • ヨーグルト 60g
  • ※カルダモンパウダー 大さじ1/2
  • ※きび砂糖 大さじ1
  • ※スライスアーモンド、ピスタチオダイス、レーズン、バター等 お好み(省略可)
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作り方

  1. 1

    ※以外を上から順に混ぜ合わせていく。かたまりになったら、長方形に伸ばす。合わせた※を生地にたっぷり塗る。

    • 10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風作り方1写真
    • 10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風作り方1写真
    • 10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風作り方1写真
  2. 2

    手前からくるくる巻き、カットしていく。180℃に予熱したオーブンで20分。出来上がり♪分量外、粉糖をふりかけました。

    • 10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風作り方2写真
    • 10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風作り方2写真
    • 10分♪発酵なしで北欧カルダモンロール風作り方2写真
  3. 3

    表面が乾いてひび割れ防止したい場合は、霧吹きしてからオーブンに入れると、乾燥を防げます

コツ・ポイント

・カルダモンパウダーだけでもできますが、お好みでラムレーズンやスライスアーモンド、ピスタチオなどを混ぜ込むと、華やかさがあり楽しめます。シナモンパウダーを足すと食べやすくなります
・生地を丸めてカットしたら、少し手で潰すと形がよくなります。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2026/01/06 04:25に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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