さば味噌缶で簡単メニュー ヨッピ食堂 @cook_40231762 ダイエットメニュー もっと読む ダイエットメニュー もっと読む さば味噌缶で簡単メニュー ヨッピ食堂 @cook_40231762 ダイエットメニュー もっと読む ダイエットメニュー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 サバ味噌缶 1缶190g前後 えのきだけ 1袋 長ネギ 10cmほど ミニトマト 6粒 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきだけは、さいてから長さを半分に切る。長ネギは斜め薄切りにする。ミニトマトはヘタを取る。 2 耐熱性のガラス容器に、えのきだけ→長ネギ→ミニトマト→サバ味噌缶(かるくほぐす)をのせる 3 クシャっとさせたアルミ箔を上から軽くのせて、230℃のトースターで10分焼いて完成！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25346891 コピーしました！ ヨッピ食堂 @cook_40231762 2026/01/13 00:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード えのき ミニトマト 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ オムライス風ケチャップライス🍳 おかず豆乳寒天 簡単副菜！長芋の塩昆布炒め めんつゆで10分！簡単吉野家風☆牛丼みたいな豚丼 玉ねぎの醤油レモンサラダ 超簡単！余ったカツでカツ煮込み！ 簡単！ささみとブロッコリーのオイマヨ炒め 【関東風甘め】すき焼き割り下 揚げない！ささみのチキン南蛮 ヘルシー♬きのこたっぷりささみとひじき煮 Chinese-Inspired Sautéed Honey Chicken Over Sticky Rice Chicken Enchilada Burrito Malai tikka Scallion pancakes Cinnamon Raisin Challah (One Loaf, Mixed Braids) エビと卵のキムチ炒め ワンパン！鶏つくねの甘酢あん 納豆とカッテージチーズの油揚げトースト しらすと野菜のナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25346891
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