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干し鯵タマリンドビリヤニ
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干し鯵タマリンドビリヤニ-レシピのメイン写真

干し鯵タマリンドビリヤニ

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

丸干しあじの凝縮された旨みを、タマリンドの酸味とスパイスでほどいて炊き込む南インド寄せビリヤニ。
ひと口ごとに、港町の香りが広がる大人の魚ビリヤニ。

丸干しあじの凝縮された旨みを、タマリンドの酸味とスパイスでほどいて炊き込む南インド寄せビリヤニ。
ひと口ごとに、港町の香りが広がる大人の魚ビリヤニ。

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干し鯵タマリンドビリヤニ

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

丸干しあじの凝縮された旨みを、タマリンドの酸味とスパイスでほどいて炊き込む南インド寄せビリヤニ。
ひと口ごとに、港町の香りが広がる大人の魚ビリヤニ。

丸干しあじの凝縮された旨みを、タマリンドの酸味とスパイスでほどいて炊き込む南インド寄せビリヤニ。
ひと口ごとに、港町の香りが広がる大人の魚ビリヤニ。

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材料

1人分
  • バスマティライス 80g(洗って浸水)
  • あじ丸干し 1尾(約35g/ハサミで2〜3cm切り)
  • 香味
  • 玉ねぎ 40g(薄切り)
  • にんにく 4g(すりおろし)
  • しょうが 4g(すりおろし)
  • 青唐辛子 5g(輪切り)
  • カレーリーフ 5枚(手で割る)
  • スパイス
  • クミンシード 0.6g(小さじ1/3)
  • コリアンダーパウダー 1.2g(小さじ1/2)
  • カイエンペッパー 0.3g(小さじ1/8)
  • ターメリック 0.3g(小さじ1/8)
  • ガラムマサラ(スリブリBlend) 0.6g(小さじ1/4)
  • 液体・調味
  • タマリンドペースト 5g(小さじ1)
  • 水 120ml
  • 米油 8ml(小さじ1+2/3)
  • 塩 2.2g(小さじ1/3)
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作り方

  1. 1

    🌾 バスマティライスの浸水方法(1人分・80g)

  2. 2

    バスマティライス 80g をボウルに入れる。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方2写真
  3. 3

    たっぷりの水300ml(分量外)を注ぎ、軽く手で混ぜる。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方3写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方3写真
  4. 4

    白く濁った水を捨て、もう一度水を入れて軽くすすぐ。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方4写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方4写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方4写真
  5. 5

    30分後、ザルにあげてしっかり水切りする。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方5写真
  6. 6

    再び水 300ml(分量外)を入れ、30分浸水させる。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方6写真
  7. 7

    干しあじの下準備

  8. 8

    丸干しあじを軽く水で洗い、表面の塩と汚れを落とす。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方8写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方8写真
  9. 9

    キッチンペーパーで水気を拭き、ハサミで2〜3cm幅に切る。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方9写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方9写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方9写真
  10. 10

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方10写真
  11. 11

    そのまま5分くらい空気にさらす

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方11写真
  12. 12

    フライパンに油4mlを入れ、あじを両面さっと焼いて取り出す。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方12写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方12写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方12写真
  13. 13

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方13写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方13写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方13写真
  14. 14

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方14写真
  15. 15

    ビリヤニを炊く

  16. 16

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方16写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方16写真
  17. 17

    同じフライパンに残りの油を入れ、クミンシードを炒める。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方17写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方17写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方17写真
  18. 18

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方18写真
  19. 19

    玉ねぎ→にんにく→しょうが→青唐辛子→カレーリーフの順で炒める。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方19写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方19写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方19写真
  20. 20

    コリアンダー、カイエン、ターメリックを加え10秒混ぜる。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方20写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方20写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方20写真
  21. 21

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方21写真
  22. 22

    タマリンドと水を加える。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方22写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方22写真
  23. 23

    水気を切った米を入れ、上にあじをのせ、塩を振る。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方23写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方23写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方23写真
  24. 24

    フタをして弱中火で10分 → 水が消えたら火止め、蒸らし10分。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方24写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方24写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方24写真
  25. 25

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方25写真
  26. 26

    ガラムマサラを振り、底からふんわり混ぜて完成。

    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方26写真
    • 干し鯵タマリンドビリヤニ作り方26写真

コツ・ポイント

干しあじは必ず洗ってから焼くと塩気と臭みが抜け、旨みだけが残る。タマリンドは控えめが魚の甘さを活かす。

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しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573
2026/01/15 13:35に公開
カレー好きです特にスリランカカレーが好きなので、スリランカ料理のレシピが中心ですhttps://www.instagram.com/hirobow_dayoカレーの実食はこちらを見てくださいレシピ以外のカレーも食べてます
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このレシピのキーワード

あじ ぶり 青とうがらし にんにく スパイス クミン 玉ねぎ ご飯 しょうが 米

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