プロテインチョコxバナナ氷 ろろろろ @cook_114047598 毎朝のスムージーで残ったものを凍らせたら美味しいおやつができました もっと読む 毎朝のスムージーで残ったものを凍らせたら美味しいおやつができました もっと読む プロテインチョコxバナナ氷 ろろろろ @cook_114047598 毎朝のスムージーで残ったものを凍らせたら美味しいおやつができました もっと読む 毎朝のスムージーで残ったものを凍らせたら美味しいおやつができました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3杯分 プロテインチョコレート味 1杯分 バナナ 1本（事前に凍らせておく） ラカント 小さじ2 水 200ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バナナは皮をむいてカットし、冷凍庫で凍らせておく。 2 凍ったバナナ、プロテインチョコ、ラカント、水をシェイカーに入れる。 3 なめらかになるまでよくシェイクする。 4 コップに注ぎ、冷凍庫でしっかり凍らせる。スムージーとしてそのまま飲んでもOK。 コツ・ポイント バナナを事前に凍らせておくと、より滑らかなスムージーになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ろろろろさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25357738 コピーしました！ ろろろろ @cook_114047598 2026/01/18 09:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード バナナ チョコレート 似たレシピ その他のレシピ さつまいもと白菜のコク旨ベーコン炒め 鮭とえのきのマヨ味噌ホイル焼き！レモン風味♡ 簡単♡中華丼 レンコンと桜エビのチーズ焼き（チーズなしでもOK 簡単タコライス 簡単！中華丼 トマトスープパスタ【絶望のスパゲティー】 【学校給食】わかめご飯 簡単！すぐできる！エビマヨ 【作りおき】ワカモレ（アボカドディップ） Chicken and Mushroom Casserole Zuppa Toscana Slow Cooker Air Fryer Pork Tenderloin PERFECT Home Grown Tomatoe and Herb Salad Great Side dish or on a sandwich or Well you get the idea! Creamy Shredded Chicken with Duck Tallow 低脂質【鶏胸肉のミートローフ】 【鬼乳化】特濃チーズぺぺたま 辛い麻婆豆腐が食べたい！ ごぼうの甘辛揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25357738
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