もやしと竹輪のさっぱりサラダ ショコラファミリー @cook_41743081 さっぱり、簡単。コストも安い。今回、にんじんの代わりにカニカマで作りました。 もっと読む さっぱり、簡単。コストも安い。今回、にんじんの代わりにカニカマで作りました。 もっと読む もやしと竹輪のさっぱりサラダ ショコラファミリー @cook_41743081 さっぱり、簡単。コストも安い。今回、にんじんの代わりにカニカマで作りました。 もっと読む さっぱり、簡単。コストも安い。今回、にんじんの代わりにカニカマで作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 竹輪 4本 きゅうり 1本 もやし 一袋 カニカマ 3本 胡麻油 大1〜2 酢 大2 砂糖 小1 醤油 小1/2 塩胡椒 少々 ゴマ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし、（にんじん）を茹でる 2 竹輪、きゅうり、カニカマは斜め切り 3 調味料を全部混ぜる 4 ゴマを好みで入れて完成 コツ・ポイント 茹でた後の水分はしっかり切らないと、水っぽくなるので、注意です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25360799 コピーしました！ ショコラファミリー @cook_41743081 2026/02/13 09:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の覚書として、脂質を抑えた料理を徐々に載せて行きます。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ もやし キュウリ ちくわ ゴマ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 鮭の油淋鶏 キャベツとアミエビのニジマス魚醤炒め 玉ねぎとにんじんのきんぴら パプリカと玉ねぎのさっぱりマリネ 簡単でたくさん作れる‼️激旨海鮮チヂミ 昼食・今日の夕飯簡単白菜もやし挽肉中華丼 豚肉豆腐（豚バラ肉と豆腐の煮物） タコときゅうりとわかめの酢の物 こんにゃくと厚揚げの煮物 小松菜と豚ひき肉の麻婆豆腐風 Creamy Beef Rotini Chicken Pot Pie Valentine's Day Breakfast | Fried Egg Flower Focaccia VashBake Egg マッシュルームのクリームシチュー🐓🍄✨ 鉄分牛丼の具 離乳食後期〜完了期 焼きパプリカのマリネ 大人の簡単チョコレートケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25360799
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