りんごのあったか焼きプディング
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925
骨を丈夫にするレシピコンテストの1つ☺
お家にある材料で手軽に作れる♪
味はまるでアップルパイの中身！食感はまるで焼きプリン！
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
＊1人分の栄養価＊
エネルギー：379kcal
たんぱく質：12.1g
脂質：11.6g
炭水化物：63.3g
食物繊維：3.3g
食塩相当量：0.3g
りんごのあったか焼きプディング
骨を丈夫にするレシピコンテストの1つ☺
お家にある材料で手軽に作れる♪
味はまるでアップルパイの中身！食感はまるで焼きプリン！
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
＊1人分の栄養価＊
エネルギー：379kcal
たんぱく質：12.1g
脂質：11.6g
炭水化物：63.3g
食物繊維：3.3g
食塩相当量：0.3g
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを予熱しておく。
- 2
りんごを薄くスライスする。
- 3
ボウルに卵を割り入れて溶く。小麦粉をふるい、★を加えてかき混ぜる。さらに牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。
- 4
耐熱皿にバターを薄く塗り、りんごを並べる。上から③を流し入れる。
- 5
200～230℃のオーブンで20～30分焼く。様子を見ながら、楊枝で刺しても生地が付いてこなければ焼き上がり！
- 6
お好みで粉糖をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
・バナナやイチゴなどお好きなフルーツでアレンジも◎
（※冷凍フルーツは水分が多くなってしまうため、生の果物かドライフルーツであれば代用できます！）
・ダマにならないよう、小麦粉はふるってから少しずつ加えるのがおすすめ！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25366804
