節約★10分★ツナのスコップコロッケ
ツナ缶を油ごと使って節約＆旨みUP✨
手間も材料も洗い物も最小限です☺️
熱々をスプーンで頬張ると…幸せ〜💕
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、芽をとってひとくち大に切り、ラップしてレンジ500wで3分加熱。
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- 2
爪楊枝をさして、固ければさらに2分位加熱し、しっかり柔らかくする。
熱いうちにマッシャーなどでつぶす。 - 3
フライパンにツナ缶の油だけを入れ、パン粉を入れて混ぜながら強火で加熱。こんがり強めに焼き色がついたら別の皿へうつす。
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- 4
フライパンにつぶしたじゃがいも、ツナ、塩コショウ、だし醤油も加えて温めながら混ぜる。味見をしてね♪
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- 5
熱々のまま器に盛り付け、パン粉をかけたら完成！
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- 6
- 7
コツ・ポイント
じゃがいもは鍋で茹でてももちろんOK！
柔らかくなるまでしっかり加熱すると美味しく仕上がる♪
効率よく作ると、アツアツで揚げたて感を楽しめます♪
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