冷凍ほうれん草をみじん切りにする。

①を耐熱容器に入れ、ラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱をする。

②のほうれん草にひきわり納豆、付属のたれを入れ、かき混ぜる。

ごはんに③を盛ったら完成。