鶏むね肉とナスの南蛮煮 おたま @cook_113492118 相性の良いナスと南蛮ダレに鶏むね肉を加えてボリュームアップしました✨ もっと読む 相性の良いナスと南蛮ダレに鶏むね肉を加えてボリュームアップしました✨ もっと読む 鶏むね肉とナスの南蛮煮 おたま @cook_113492118 相性の良いナスと南蛮ダレに鶏むね肉を加えてボリュームアップしました✨ もっと読む 相性の良いナスと南蛮ダレに鶏むね肉を加えてボリュームアップしました✨ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２〜３人分 鶏むね肉 １枚 ナス ２本 大葉 ２〜３枚 片栗粉 適量 塩こしょう 適量 鷹の爪 １つまみ 白ごま 適量 オリーブオイル 大さじ１✕２ Ａ・酢 大さじ２ Ａ・しょうゆ 大さじ２ Ａ・砂糖 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 Ａは合わせておく 2 ナスは乱切りし、水に１０分ほどさらしてからペーパータオルでしっかり水切りする 3 鶏肉は一口大にし、塩こしょうしてから片栗粉をまぶす 4 フライパンの中でナスにオリーブオイル大さじ１を絡めてから鷹の爪と共に炒め、しんなりしたら取り出す 5 残りのオリーブオイルで鶏肉を炒め、肉に火が通ったらナスを戻してＡを加える。 6 とろみがついたら皿に盛り、千切りにした大葉と白ごまを散らす コツ・ポイント ナスは全体に油をまとわせてから火を通すことで、油の吸収を抑えます✨ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25399610 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2026/02/06 04:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😣 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 なす 大葉 片栗粉 トウガラシ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ホッペルポッペル風冷めたポテト入り卵焼き アルモンde春雨 大豆のアマンドショコラ風 白菜とちくわのおかかマヨ 紫蘇の実とちりめんじゃこの佃煮 ホットケーキミックスで簡単クッキー 豚肉とピーマン、ナスのオイスター炒め 簡単おいしい☆我が家の焼きうどん ほうれん草の卵炒め 簡単なトリュフチョコレート Dubai Chewy Cookie | Dujjonku | Soft & Chewy Recipe 🍫💚🟤 Valentine's Day Butter chicken bread 2- Ingredient Strawberry Dessert Spicy Cabbage and Egg Stir-Fry 米粉のチョコチップクッキー アーモンドミルクで鮭の西京白味噌煮 セロリときゅうりのひらひら漬け 鶏肉の白味噌アーモンド雑炊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25399610
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