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節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜
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節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜-レシピのメイン写真

節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

甘辛で出汁の効いた和風カレーで煮込んだトロトロの厚揚げとシャキシャキ小松菜で、とっても美味しい主菜になりました。ご飯がすすむ飯泥棒の一品です。材料を入れて煮込むだけの簡単料理です。ランチに丼にしたり、冷めても美味しいので作り置きにするのもおススメです。厚揚げと作り置きの小松菜を使った節約おかずです。

甘辛で出汁の効いた和風カレーで煮込んだトロトロの厚揚げとシャキシャキ小松菜で、とっても美味しい主菜になりました。ご飯がすすむ飯泥棒の一品です。材料を入れて煮込むだけの簡単料理です。ランチに丼にしたり、冷めても美味しいので作り置きにするのもおススメです。厚揚げと作り置きの小松菜を使った節約おかずです。

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節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

甘辛で出汁の効いた和風カレーで煮込んだトロトロの厚揚げとシャキシャキ小松菜で、とっても美味しい主菜になりました。ご飯がすすむ飯泥棒の一品です。材料を入れて煮込むだけの簡単料理です。ランチに丼にしたり、冷めても美味しいので作り置きにするのもおススメです。厚揚げと作り置きの小松菜を使った節約おかずです。

甘辛で出汁の効いた和風カレーで煮込んだトロトロの厚揚げとシャキシャキ小松菜で、とっても美味しい主菜になりました。ご飯がすすむ飯泥棒の一品です。材料を入れて煮込むだけの簡単料理です。ランチに丼にしたり、冷めても美味しいので作り置きにするのもおススメです。厚揚げと作り置きの小松菜を使った節約おかずです。

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材料

2人分
  • 絹厚揚げ 2枚(300g)
  • 小松菜のおひたし 50g
    簡単常備菜!小松菜のおひたし(茹で方)
  • ■調味料
  • ◎水 200ml
  • ◎醤油 15g
  • ◎キビ砂糖 10g
  • ◎S&Bカレー粉 2g
  • ◎素材力だし 2.5g
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作り方

  1. 1

    材料。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは湯通しをしてキッチンペーパーで水気を拭き取り、斜め半分に切ります。

  3. 3

    鍋に◎を入れかき混ぜたら②を入れて強火で沸騰してきたら中火にして5分ほど煮込みます。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方3写真
  4. 4

    ③の厚揚げを裏返し、更に5分ほど煮込みます。

  5. 5

    ④に小松菜を入れて1~2分煮込んだら完成です。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方5写真
  6. 6

    ご飯にのせて丼にしました。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方6写真
  7. 7

    厚揚げはこれを使いました。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方7写真
  8. 8

    S&Bカレー粉は、これを使いました。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方8写真
  9. 9

    素材力だしは、これを使いました。

    • 節約今日の夕飯!小松菜厚揚和カレー煮主菜作り方9写真

リンクされたレシピ

簡単常備菜!小松菜のおひたし(茹で方)

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きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
2026/02/10 02:48に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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