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小松菜とにんじんの炒飯
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小松菜とにんじんの炒飯-レシピのメイン写真

小松菜とにんじんの炒飯

mametaro
mametaro @cook_40312737

お昼に作った簡単炒飯💫
先にレンジで加熱するので炒める時間も短くなります🙆

お昼に作った簡単炒飯💫
先にレンジで加熱するので炒める時間も短くなります🙆

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小松菜とにんじんの炒飯

mametaro
mametaro @cook_40312737

お昼に作った簡単炒飯💫
先にレンジで加熱するので炒める時間も短くなります🙆

お昼に作った簡単炒飯💫
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材料

3人分
  • 小松菜 2束
  • にんじん 1/2本
  • 卵 2個
  • 冷やご飯 2〜3杯分
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • しょうが 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに、にんじんは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れて、600Wで2〜3分加熱する。

  3. 3

    ボウルに卵を入れて溶き、冷やご飯を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    油をひいたフライパンに、卵を混ぜたご飯を強めの中火で炒める。

  5. 5

    加熱した小松菜とにんじんを入れる。

  6. 6

    塩、こしょう、しょうが、鶏がらスープの素を加えてよく混ぜながら炒める。

  7. 7

    全体に混ざったらできあがり⭐️

    • 小松菜とにんじんの炒飯作り方7写真

コツ・ポイント

卵をご飯に混ぜるとパラパラに仕上がって好きです😊

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mametaro
mametaro @cook_40312737
2026/02/23 05:37に公開
普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部 人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級    食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、ゆっくりと作っていく時間も大切にしています🌿いつまでも美味しく食べたい😋インスタ→@paundocake/mametaroキッチン
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このレシピのキーワード

炒飯 小松菜 にんじん 残りご飯 卵 しょうが

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