簡単！牛野菜のポン酢和え だんどり亭 @dandori #わが家のスピードごはん薄焼き卵、牛肉だけ火を使いました ポン酢たれで和えるだけ もっと読む #わが家のスピードごはん薄焼き卵、牛肉だけ火を使いました ポン酢たれで和えるだけ もっと読む 簡単！牛野菜のポン酢和え だんどり亭 @dandori #わが家のスピードごはん薄焼き卵、牛肉だけ火を使いました ポン酢たれで和えるだけ もっと読む #わが家のスピードごはん薄焼き卵、牛肉だけ火を使いました ポン酢たれで和えるだけ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉 100g もやし 1/2袋 きゅうり 1本 人参 少量 卵 1個 塩 少々 Ａ ポン酢 大さじ2 醤油、酢、ごま油 各小さじ1 白いりごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを小口切り、人参を千切り、塩を和えておく。 2 もやしを耐熱袋に入れ、レンジ(600w)で1分半加熱する。 3 薄焼き卵を焼いて細切りにする。 4 牛肉を細切りにして炒める。 5 Ａをよく混ぜる。 6 肉ときゅうり人参の水けをしっかり絞って加える。 7 しっかり和える。 8 器に盛り付けて卵をのせる。 コツ・ポイント 牛薄切り肉を使用しました 厚切りでもＯＫ豆もやしを使用しました 普通のもやしでもＯＫキッコーマンしぼりたて生ぽんずを使用しましたきゅうり、人参はピーラーで包丁不要 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25432509 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2026/02/23 05:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 牛肉 もやし にんじん キュウリ 卵 似たレシピ その他のレシピ 緑黄色野菜のさば缶マヨサラダ 台湾ルーロー飯風 簡単！豆腐おからハンバーグ きゃべつと厚揚げのうま煮 🍀圧力炊飯器で大根がんも春雨巾着煮🍀 とろとろ茄子の味しみ煮浸し 小松菜と豆腐とえのきの中華風あんかけ 白菜と豆腐のとろとろ中華あん 今夜の夕飯・昼食明太法蓮草クリームパスタ 簡単❢ もちもちチーズ大根もち Spinach Asparagus Frittata Collagen Banana Bread Muffins Oaty Banana Bread Pecan Pie Presto G's Chicken and Andouille Gumbo ワンパンバジルスパゲッティ 簡単！高たんぱく☆マグロのピリ辛和え とろとろあんかけ五目肉野菜炒め定食🤩 小松菜とにんじんの炒飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25432509
アプリでひらく
