手軽に美活出来る、わたしの普段のオフィスランチのひとつです。ヨーグルト、アサイー、バナナ、アプリコット、プルーンの組み合わせは、腸活、美容、疲労回復、貧血予防に優れた、栄養満点の「スーパーフード・ボウル」です。それぞれの食材が相乗効果を生み出し、特に朝のエネルギーチャージや健康的な間食として非常に高い効果が期待できます。 こちらだけでなく、きちんと食べてます。