香味玄米おにぎり Yasuko Takata @cook_113971270 香味たっぷりヘルシーおにぎりです。4つほどおにぎりが作れるレシピになっています。 もっと読む 香味たっぷりヘルシーおにぎりです。4つほどおにぎりが作れるレシピになっています。 もっと読む 香味玄米おにぎり Yasuko Takata @cook_113971270 香味たっぷりヘルシーおにぎりです。4つほどおにぎりが作れるレシピになっています。 もっと読む 香味たっぷりヘルシーおにぎりです。4つほどおにぎりが作れるレシピになっています。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 しらす 18g みょうが 1個 しょうがチューブ 大さじ1 大葉 3-4枚 青ネギ 好きなだけ 塩昆布 好きなだけ 玄米 300g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 みょうがと大葉、青ネギを細かく刻む。 2 玄米ごはんに、しらす、みょうが、しょうが、大葉、青ネギ、塩昆布を加える。 3 全体をよく混ぜる。 4 手を水でぬらし、好みの大きさに握っておにぎりにする。 コツ・ポイント 香味をたっぷり使うことで、調味料ほぼなしで美味しくヘルシーなおにぎりが作れます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25429230 コピーしました！ Yasuko Takata @cook_113971270 2026/02/21 02:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おにぎり 大葉 しらす みょうが 塩こんぶ 玄米 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ 🔰あと一品！タコときゅうりとワカメの酢の物 【混ぜるだけ】米粉と豆腐の健康パン 簡単！食べるまで10分のサクッとヒレかつ さつまいものガトーインビジブル ☆豚しゃぶサラダ 簡単昼食夕飯ワンプレート蟹玉餡かけ天津飯 鶏むね肉のスティックヤンニョムチキン 【ワンパン】ナスとひき肉のポロネーゼ ほうれん草と舞茸のバター醤油炒め 鶏むね肉のトマト缶煮込 Chicken and Noodles with Homemade Noodles Chicken meatball for nabe (japanese hot pot) Pear on Brie Toast Crockpot Chili Sauce Beef Sausages Crunchy Chocolate Cake (Healthier, Sugar-Free Version) 白菜と卵のとろとろ煮込みうどん シメジとアスパラガスの炒め物 手羽元と舞茸のさっぱり煮 ツナとレタスのチャーハン（卵なし） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25429230
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