ツナとレタスのチャーハン（卵なし） rabbit21 @cook_112491193 卵なしチャーハン。 もっと読む 卵なしチャーハン。 もっと読む ツナとレタスのチャーハン（卵なし） rabbit21 @cook_112491193 卵なしチャーハン。 もっと読む 卵なしチャーハン。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ごはん 150g ツナ缶 1/2缶 レタス 2〜３枚 サラダ油 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 少々 こしょう 少々 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスは食べやすい大きさにちぎり、ツナは油を軽くきる。 2 フライパンにサラダ油を熱し、ツナを軽く炒める。 3 ごはんを加え、ほぐしながら炒める。 4 鶏ガラスープの素、塩、こしょうで味を整える。 5 火を止める直前にレタスを加えてさっと混ぜる。 6 鍋肌から醤油を回し入れ、全体を軽く混ぜたら完成。 コツ・ポイント レタスは最後に入れることでシャキシャキ感が残る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25429170 コピーしました！ rabbit21 @cook_112491193 2026/02/21 02:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピの人気ランキング ツナチャーハンの人気検索で9位 このレシピのキーワード 炒飯 ツナ レタス ご飯 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 簡単昼食・今日の夕飯！カニ玉天津飯丼中華 鶏むね肉のスティックヤンニョムチキン ほうれん草と舞茸のバター醤油炒め 【ワンパン】ナスとひき肉のポロネーゼ 鶏むね肉のトマト缶煮込 Chicken and Noodles with Homemade Noodles Pear on Brie Toast Crockpot Chili Sauce Beef Sausages Chicken meatball for nabe (japanese hot pot) Crunchy Chocolate Cake (Healthier, Sugar-Free Version) 香味玄米おにぎり 手羽元と舞茸のさっぱり煮 チョコレーズンバー 超簡単☆ナポリタン丼♪♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25429170
アプリでひらく
