揚げて作る本格チキン南蛮

くらくらちゃん @cook_40278261
鶏もも肉でチキン南蛮を作りました。
今回はしっかり油で揚げる王道スタイル。
衣はサクッと、中はジューシー。
甘酢にくぐらせてもベチャっとならないのが揚げの強みです。
自家製タルタルもいい感じに完成。
やっぱり南蛮はこのバランスが最高ですね。
揚げる手間はあるけれど、それ以上の満足感。
揚げて作る本格チキン南蛮
鶏もも肉でチキン南蛮を作りました。
今回はしっかり油で揚げる王道スタイル。
衣はサクッと、中はジューシー。
甘酢にくぐらせてもベチャっとならないのが揚げの強みです。
自家製タルタルもいい感じに完成。
やっぱり南蛮はこのバランスが最高ですね。
揚げる手間はあるけれど、それ以上の満足感。
作り方
- 1
鶏ももは余分な脂を取り、1枚を4〜5等分にカット。
塩・こしょう・酒・しょうゆを揉み込み
15〜20分置く。 - 2
衣をつける
小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせる - 3
油温 170〜175℃
で5分揚げる(中心温度75℃目安)
仕上げに180℃で30秒二度揚げする。 - 4
小鍋で甘酢材料をひと煮立ち(30秒)させ、揚げた肉を絡める。
- 5
タルタルの材料を全て混ぜる。ゆで卵はあらめに刻む
- 6
盛り付けて完成
コツ・ポイント
✔ 揚げることで表面が急速脱水 → サクサク構造形成
✔ 高温でタンパク質が素早く凝固 → 肉汁保持
✔ 甘酢は“浸透”より“表面コーティング”を狙う
✔ 酢はpHを下げ、後味を引き締める
✔ タルタルの脂質が酸味を緩衝し、味を丸くする
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