牡蠣だし香る ほうれん草のお浸し マリンスター @cook_102593065 ヒガシマルの牡蠣だし醤油を使ったお浸しです！ もっと読む ヒガシマルの牡蠣だし醤油を使ったお浸しです！ もっと読む 牡蠣だし香る ほうれん草のお浸し マリンスター @cook_102593065 ヒガシマルの牡蠣だし醤油を使ったお浸しです！ もっと読む ヒガシマルの牡蠣だし醤油を使ったお浸しです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 ほうれん草 1袋 かつお節 4g 牡蠣だし醤油 適量 七味唐辛子 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草の根元を十字に切り分け洗い、水にしばらく浸ける 2 ラップで包み、電子レンジ600Wで2分半~3分加熱する。 3 すぐに冷水に取りしばらく浸け、しっかり冷ます。根元を揃えて水気をしっかり絞る。 4 【醤油洗い】醤油（分量外）を少量かけて馴染ませ、再度しっかり絞る。 5 食べやすい長さに切り器に盛り、食べる直前に牡蠣だし醤油とかつお節をかけ、お好みで七味唐辛子をふる。 コツ・ポイント 【醤油洗い】下味の醤油を一度なじませてから再度絞ることで、余分な水分が抜けて味がぼやけません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25449773 コピーしました！ マリンスター @cook_102593065 2026/02/28 23:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 色々なレシピを参考に､我が家流にアレンジして､簡単に美味しく出来るレシピです🎶 もっと読む このレシピのキーワード おひたし ほうれん草 かつお節 似たレシピ その他のレシピ コーヒーゼリーババロア（二層ゼリー） トロトロ牛スジと根菜の煮物♪ 茄子としめじの梅照り焼き☆ 黄金チャーハン 豚冷しゃぶのそうめん 簡単！豚バラもやしにらオイスター炒め 大根たっぷり鶏ごぼう【作り置き】 れんたいこ 10分！卵とほうれん草と豚肉の中華風炒め アボガドときゅうりとトマトの中華サラダ♪ Waffle and pancake recipe Cream Cheese Danish Bomdong Bibimbap 🥬 | Korean Seasonal Spring Cabbage Recipe Golden Milk when Sick Creamy Tom Yum Soup カボチャのチーズケーキ 【スムージー】豆腐塩麹りんごキウイ 簡単♪炊飯器ピラフ ごぼうとウィンナーのバター炒めスパゲッテ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25449773
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