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ポロウ・アッラ・カチャトーラ
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ポロウ・アッラ・カチャトーラ-レシピのメイン写真

ポロウ・アッラ・カチャトーラ

Mehr
Mehr @cookMehr_68409
Japan

【トマト系イタリアン】ポロウ・アッラ・カチャトーラ Polow alla Cacciatora ★★★
オリジナル
トマト系は幅が広いです。
#炊き込みご飯 #創作イラン料理 #イタリアン #フュージョン #区分A

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オリジナル
トマト系は幅が広いです。
#炊き込みご飯 #創作イラン料理 #イタリアン #フュージョン #区分A

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オリジナル
トマト系は幅が広いです。
#炊き込みご飯 #創作イラン料理 #イタリアン #フュージョン #区分A

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材料

4〜5人分
  1. ソフリットと煮込み
  2. 玉ねぎ 粗みじん切り 200g
  3. にんじん 粗みじん切り 100g
  4. セロリ 粗みじん切り 100g
  5. にんにく 粗みじん切り 2かけ
  6. 塩 小さじ1
  7. エリンギ 細かくカット 2パック
  8. ホールトマト缶 1缶(400g)
  9. ローリエ 1枚
  10. ライムジュース 大さじ2
  11. 骨付き鶏もも肉 ぶつ切りタイプ 500〜600g
  12. 赤ワイン 150ml
  13. 鶏もも肉用打ち粉
  14. 塩 小さじ1
  15. 挽きたて黒胡椒 小さじ1/2
  16. ターメリック 小さじ1/2
  17. 小麦粉 大さじ1と1/4
  18. 米
  19. バスマティライス 2.5合
  20. 無塩バター 100g
  21. ジャガイモ 2〜3個
  22. サフラン 15本
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作り方

  1. 1

    【事前準備】
    トマトをザルで裏漉しておく。

  2. 2

    【煮込み】
    1.たっぷりオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、塩を入れて中火で数分炒める。

  3. 3

    2.エリンギを入れて数分炒めた後、弱火で30分炒める。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方3写真
  4. 4

    3.別のフライパンにオイルを敷いて、打ち粉つけた鶏肉を中強火で皮から6分、裏を3分焼く。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方4写真
  5. 5

    4.その後裏返して赤ワインを入れて弱火で5分煮込む。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方5写真
    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方5写真
  6. 6

    5. ローリエとライムジュース、鶏肉ソースと裏漉したトマトソースとソフリットに入れて、蓋をして弱火で30分煮込む。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方6写真
    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方6写真
  7. 7

    【米の準備】
    1.鍋に1.9Lの水と塩大さじ2を入れて火にかける。沸騰したら、洗ったバスマティライスを入れて、6分。

  8. 8

    2.茹で終わったら、米を取り出して、ザルに入れて、2~3回分洗う。

  9. 9

    3.サフラン水を用意する。サフランをすり鉢で細かくして、水30mlを加える。

  10. 10

    4.鍋にバターを入れて、溶かしておく。バターは鍋に一部残して、容器へ。サフラン水もここに軽く入れる。

  11. 11

    【鍋に層状に積む】
    1.米が2.5合分の場合、米の層が2~3層分できるので、まずジャガイモを敷き、米を乗せる。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方11写真
  12. 12

    2.サフランウォーターを小さなスプーンでおしゃれに米にかけ、バターもかけていく。各層に行う。

  13. 13

    3.具材の汁は入れずに、具材の層を積み、米と具材を山状に重ねていく。最後にいくつか穴をあけ、水30mlと残りの水をかける

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方13写真
    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方13写真
  14. 14

    【おこげ(tah-dig)形成】
    蓋をして、中火で10分。

  15. 15

    【終盤】
    蓋を取り、水と残りの汁を80mlほど入れて、穴開けクッキングシートをかけて、蓋をして弱火で50分。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方15写真
  16. 16

    【仕上げ】
    5分蒸らして完成。

    • ポロウ・アッラ・カチャトーラ作り方16写真
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Mehr @cookMehr_68409
2026/03/11 17:03に公開
Japan
はじめたばっかです。対戦よろしくお願いします。イラン料理はナジミエさんを源流に、ユセフさんや無数の英語圏・ペルシャ語圏の動画を参考に、自分のやり方や知識・経験、アイディアと合わせて作ってます。
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