春野菜スープ

紫波の食ナビ @cook_114625667
~味付けはシンプル、体に優しいスープ~
春キャベツや新たまねぎなどの春野菜は、水分が多くてやわらかく甘みも強いです。 ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で疲労回復や便秘改善に、また、野菜摂取による血糖値の急上昇を防いだり、高血圧や肥満など生活習慣病の予防にも効果的です。
春野菜スープ
~味付けはシンプル、体に優しいスープ~
春キャベツや新たまねぎなどの春野菜は、水分が多くてやわらかく甘みも強いです。 ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で疲労回復や便秘改善に、また、野菜摂取による血糖値の急上昇を防いだり、高血圧や肥満など生活習慣病の予防にも効果的です。
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