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菊芋の簡単すぎるナムル
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菊芋の簡単すぎるナムル-レシピのメイン写真

菊芋の簡単すぎるナムル

☆aco_aco☆
☆aco_aco☆ @cook_40481161

天然のインシュリンと言われるほど栄養豊富な菊芋を5分足らずで絶品の一品に!
揚げるのも良いけれど、我が家では一番人気の食べ方で、一瞬でなくなります(^^)

天然のインシュリンと言われるほど栄養豊富な菊芋を5分足らずで絶品の一品に!
揚げるのも良いけれど、我が家では一番人気の食べ方で、一瞬でなくなります(^^)

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菊芋の簡単すぎるナムル

☆aco_aco☆
☆aco_aco☆ @cook_40481161

天然のインシュリンと言われるほど栄養豊富な菊芋を5分足らずで絶品の一品に!
揚げるのも良いけれど、我が家では一番人気の食べ方で、一瞬でなくなります(^^)

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材料

2人分
  • 菊芋 4〜5個(150gくらい)
  • ごま油 大さじ1.5
  • 美味しい塩 ひとつまみ
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    菊芋をよく洗い、皮付きのまま太めの千切りにする

    • 菊芋の簡単すぎるナムル作り方1写真
    • 菊芋の簡単すぎるナムル作り方1写真
  2. 2

    ごま油を回し入れ、塩を振って、和える(ボール内でシャカシャカ振る、でOK)

    • 菊芋の簡単すぎるナムル作り方2写真
  3. 3

    黒胡椒を振って出来上がり♪

    • 菊芋の簡単すぎるナムル作り方3写真

コツ・ポイント

難しいことは一切なく、ボールひとつで完結します
#我が家のスピードごはん

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☆aco_aco☆
☆aco_aco☆ @cook_40481161
2026/03/04 01:12に公開

このレシピのキーワード

ナムル 菊芋

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