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簡単★夕食!豚肉と法蓮草のスタミナ炒め
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簡単★夕食!豚肉と法蓮草のスタミナ炒め-レシピのメイン写真

簡単★夕食!豚肉と法蓮草のスタミナ炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍のほうれん草で時短!凍ったままフライパンに入れて大丈夫です。にんにく×焼き肉のたれ×醤油で旨々!簡単おかず。副菜。作り置き。お弁当。酒のあて。ご飯のお供。
Stir-fried minced pork and spinach for "stamina"
Stamina is the efficient production of energy

冷凍のほうれん草で時短!凍ったままフライパンに入れて大丈夫です。にんにく×焼き肉のたれ×醤油で旨々!簡単おかず。副菜。作り置き。お弁当。酒のあて。ご飯のお供。
Stir-fried minced pork and spinach for "stamina"
Stamina is the efficient production of energy

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簡単★夕食!豚肉と法蓮草のスタミナ炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍のほうれん草で時短!凍ったままフライパンに入れて大丈夫です。にんにく×焼き肉のたれ×醤油で旨々!簡単おかず。副菜。作り置き。お弁当。酒のあて。ご飯のお供。
Stir-fried minced pork and spinach for "stamina"
Stamina is the efficient production of energy

冷凍のほうれん草で時短!凍ったままフライパンに入れて大丈夫です。にんにく×焼き肉のたれ×醤油で旨々!簡単おかず。副菜。作り置き。お弁当。酒のあて。ご飯のお供。
Stir-fried minced pork and spinach for "stamina"
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材料

豚こま肉280グラム程
  • オリーブオイル 適量
  • 豚こま肉 280g程度
  • 冷凍ほうれん草 適量(お好み分)
  • すりおろしにんにく 大さじ1程
  • 料理酒・みりん 各少々
  • 焼き肉のたれ 大さじ2
  • 醤油 1筋まわしかけ
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を出し、豚こま肉とほうれん草、料理酒・みりんを入れて中火で炒める。

  2. 2

    時々、菜箸などで具材をかまいながら炒め、炊けてきたら焼き肉のたれ、醤油を加え、味が馴染んで炊けたら出来上がり♪

    • 簡単★夕食!豚肉と法蓮草のスタミナ炒め作り方2写真

コツ・ポイント

・完成後、栄養たっぷりなエキスができるので、心身面に問題がないならご飯にかけて食べちゃうのもありかと思います。雑炊にしてもいいかも。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2026/03/04 08:45に公開
閲覧、つくれぽ、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。どうぞよろしく!
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