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ウドとウルイのスパゲッティ
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ウドとウルイのスパゲッティ-レシピのメイン写真

ウドとウルイのスパゲッティ

Gonbao
Gonbao @gonbao

春の山菜、ウドとウルイを使ったペペロンチーノです。
#春レシピ2026

参考レシピ:
【山菜をイタリア風に味わう!】うるいのペペロンチーノ【シャキシャキ】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=do57UcqIZu8

春の山菜、ウドとウルイを使ったペペロンチーノです。
#春レシピ2026

参考レシピ:
【山菜をイタリア風に味わう!】うるいのペペロンチーノ【シャキシャキ】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=do57UcqIZu8

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ウドとウルイのスパゲッティ

Gonbao
Gonbao @gonbao

春の山菜、ウドとウルイを使ったペペロンチーノです。
#春レシピ2026

参考レシピ:
【山菜をイタリア風に味わう!】うるいのペペロンチーノ【シャキシャキ】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=do57UcqIZu8

春の山菜、ウドとウルイを使ったペペロンチーノです。
#春レシピ2026

参考レシピ:
【山菜をイタリア風に味わう!】うるいのペペロンチーノ【シャキシャキ】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=do57UcqIZu8

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材料

2人分
  • スパゲッティ 150g
  • ウド 10cm分(70g)
  • ウルイ 1袋(110g)
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 唐辛子(半割、種は除く) 1本
  • 塩 適量
  • オリーブオイル 大さじ2程度
  • トッピング
  • ポン酢醤油 適量
  • 黒七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ウドは皮を剥き10cmの長さの細切りにして、酢水に晒しておく。

  2. 2

    ウルイは葉と茎を分けそれぞれ10cm程度に切る。太い茎と幅広の葉は更に2~3分割にしておく。

    • ウドとウルイのスパゲッティ作り方2写真
  3. 3

    スパゲッティは1.5Lのお湯に小さじ2の塩を加えたお湯で指定時間-3分で茹でる。

  4. 4

    フライパンに大さじ1程度のオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れ火にかける。

  5. 5

    香りが立ったらウルイの茎、水を切ったウドを加え炒め合わせる(飾り用にウルイ、ウドを少し残しておく)。

    • ウドとウルイのスパゲッティ作り方5写真
  6. 6

    スパゲッティの茹で汁100ml程度を加え煮込み、さらにウルイの葉も加える。

  7. 7

    スパゲッティを加え残りの3分間一緒に煮込み、塩で味を調え、追いオリーブ油を振り混ぜ合わせる。

    • ウドとウルイのスパゲッティ作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け、飾りのウドを乗せポン酢醤油をかけ、ウルイの葉を乗せ黒七味を振れば完成。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2026/03/07 11:47に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。さいたま市と仙台市の2拠点生活中。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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パスタ ウド にんにく トウガラシ うるい

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