鍋にお湯を沸かしておく。わさび菜はさっと洗い、3センチくらいにザク切りする。

沸騰したお湯に、わさび菜を入れ、さっと茹ですぐにザルにあげる。

流水で冷まし、よくしぼって器に入れる。

ツナ缶汁ごとと、マヨネーズ、塩こしょうで味を整えて出来上がり。