【豚×豆腐】胃に優しい🐮ホッとするミルクスープ🥣

✦Kitchen Dahlia Note✦
【豚と牛が仲良くなる平和スープ🕊️】豆腐が中和してくれます。豚肉と豆腐を牛乳でやさしく煮た、胃にしみる回復系スープ。
消化にやさしく軽やかな仕上がりに♡
疲れた日や食欲がない時に定番で作ってます。酒で弱ってる人におすすめ。
シンプルな材料で手軽に作れ、体を内側から温めてくれる。朝食や夜食にも取り入れやすく、体調管理にも⭕️
⏬️初心者さん向け一覧🍳
#DAHLIA基本調味料レシピ
⏬️オトナのおつまみ一覧🌙
#蒼月の深夜居酒屋
#リピートしたい定番の味
#CookPad#クックパッド
【豚×豆腐】胃に優しい🐮ホッとするミルクスープ🥣
✦Kitchen Dahlia Note✦
【豚と牛が仲良くなる平和スープ🕊️】豆腐が中和してくれます。豚肉と豆腐を牛乳でやさしく煮た、胃にしみる回復系スープ。
消化にやさしく軽やかな仕上がりに♡
疲れた日や食欲がない時に定番で作ってます。酒で弱ってる人におすすめ。
シンプルな材料で手軽に作れ、体を内側から温めてくれる。朝食や夜食にも取り入れやすく、体調管理にも⭕️
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作り方
- 1
豚肉下処理する。包丁の背で軽く叩く、焼く直前に酒・砂糖揉み込む、小麦粉をまぶす。豚肉を軽く焼き目がつくまで炒める。
- 2
玉ねぎ投入、甘みが出るまで炒める。水を加え、沸騰直前まで温める。
- 3
牛乳と木綿豆腐を加え、沸騰させないよう弱火で温める。※豆腐デカ過ぎたので小さめ推奨。
- 4
塩・黒胡椒・醤油で味を調える。刻みパセリも混ぜる。
- 5
盛り付けて追い黒胡椒、追いパセリして完成✨️
- 6
【二日酔い|弱ってる時|回復スープ|切干大根】戻し汁は捨てないで。
- 7
【金欠ダイエッター|贅沢ピザ|豆腐|納豆|低脂質|高タンパク】
- 8
【豆腐ディップ!高タンパク|混ぜるだけ】野菜スティックや東欧系レシピに合う脂こい料理でもサッパリ。
- 9
✒️2026.0406「胃に優しい ミルクスープ」「豆腐 ミルクスープ」で人気順1位になりました🥛胃腸が救われますように!
コツ・ポイント
✔牛乳は沸騰させず弱火で温めると分離しにくくなります。
✔豚肉は先に焼いて旨味を引き出し、玉ねぎはじっくり炒めて甘みを出すのがコツ。
✔豆腐は最後に入れて崩れを防ぎ、仕上げに黒胡椒やレモンで味を引き締めます。
他の柑橘類にも応用できます。
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