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アスパラのオリーブオイル塩
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アスパラのオリーブオイル塩-レシピのメイン写真

アスパラのオリーブオイル塩

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)
調理時間 10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

アスパラガスを茹でてオリーブオイルと塩を振ったシンプルなレシピです✨️

おいしいよ😊

つくっていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

#春レシピ2026

難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)
調理時間 10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

アスパラガスを茹でてオリーブオイルと塩を振ったシンプルなレシピです✨️

おいしいよ😊

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

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おいしいよ😊

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

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材料

1〜2人分
  • アスパラガス 5〜6本(太さ中くらい)
  • 塩(茹で用) 水の1%(例:水1Lに塩10g)
  • 塩(仕上げ) ひとつまみ〜適量
  • オリーブオイル 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    アスパラの根元1〜2cmを切り、下1/3の皮をピーラーでむく。

    • アスパラのオリーブオイル塩作り方1写真
    • アスパラのオリーブオイル塩作り方1写真
    • アスパラのオリーブオイル塩作り方1写真
  2. 2

    鍋に入る長さに切る。

    • アスパラのオリーブオイル塩作り方2写真
  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、塩(1%)を加える。

    • アスパラのオリーブオイル塩作り方3写真
  4. 4

    アスパラを入れ、細めは1〜1分半、太めは1分半〜2分茹でる。

    • アスパラのオリーブオイル塩作り方4写真
  5. 5

    ちょい硬めでザルに上げ、冷水には取らず水気を切る。心配であれば少しハサミで切って味見してね💕

    • アスパラのオリーブオイル塩作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、塩をひとつまみ振り、オリーブオイルを回しかけて完成。

    • アスパラのオリーブオイル塩作り方6写真

コツ・ポイント

塩は「最後に少し」足すと味が締まります。

オリーブオイルは“かけすぎない”のが上品。

温かい状態で食べると甘みMAXです。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2026/03/19 10:13に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
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アスパラ

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