あさりとレタスのスープ 新居浜市保健センター @h0358 エネルギー 49キロカロリー 塩分 0.7ｇ もっと読む エネルギー 49キロカロリー 塩分 0.7ｇ もっと読む あさりとレタスのスープ 新居浜市保健センター @h0358 エネルギー 49キロカロリー 塩分 0.7ｇ もっと読む エネルギー 49キロカロリー 塩分 0.7ｇ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 レタス 100ｇ じゃがいも 150ｇ あさり缶 65ｇ A 鶏がらスープの素 小さじ1 A 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスは一口大の大きさにちぎる。 2 じゃがいもは皮をむき厚さ5㎜のいちょう切りにして水につける。 3 鍋に分量の水とA、じゃがいもを入れて煮る。最後にあさりとレタスを入れてひと煮立ちさせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25499321 コピーしました！ 新居浜市保健センター @h0358 2026/04/20 08:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛媛県新居浜市の保健センター公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習や、食生活改善推進協議会のレシピなど、地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード スープ レタス じゃがいも あさりのむき身 似たレシピ その他のレシピ 一気に作る●鶏肉と玉ねぎの塩だし炒め 具材大きめで作る●ごろっとチキンライス 簡単ドライカレー★ジュニアアスリートにも カレーライス🍛 蟹かま・枝豆・しめじの白和え ☆鶏の照り焼き丼☆ 今夜の夕飯！簡単豚こまとナス味噌炒め主菜 ☆たけのこのガリバタ醤油炒め☆ 大満足◎豚バラと野菜のチンジャオロース風 コリコリ激うま！砂肝の旨塩レモン炒め Homemade Mac n Cheese Easy Garlic Butter Shrimp 🦐 Everything Crispy Waffled Cheese Quick Spaghetti with Pasta Sauce (Efficiency Version) Onion Chili Pepper Stuffed Beef 油っこくない★海老好きのサクサク海老パン サバ缶とトマトのカレー ツナとキャベツのマリネ フルーツ白玉パフェ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25499321
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