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あさりとレタスのスープ
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あさりとレタスのスープ-レシピのメイン写真

あさりとレタスのスープ

新居浜市保健センター
新居浜市保健センター @h0358

エネルギー 49キロカロリー 塩分 0.7g

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あさりとレタスのスープ

新居浜市保健センター
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材料

4人分
  1. レタス 100g
  2. じゃがいも 150g
  3. あさり缶 65g
  4. A 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. A 塩 少々
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作り方

  1. 1

    レタスは一口大の大きさにちぎる。

    • あさりとレタスのスープ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮をむき厚さ5㎜のいちょう切りにして水につける。

  3. 3

    鍋に分量の水とA、じゃがいもを入れて煮る。最後にあさりとレタスを入れてひと煮立ちさせる。

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新居浜市保健センター
新居浜市保健センター @h0358
2026/04/20 08:49に公開
愛媛県新居浜市の保健センター公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習や、食生活改善推進協議会のレシピなど、地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。
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