生ワカメと赤玉ねぎの和え物♪ Nilmini @cook_40142969 簡単な副菜です♪ もっと読む 簡単な副菜です♪ もっと読む 生ワカメと赤玉ねぎの和え物♪ Nilmini @cook_40142969 簡単な副菜です♪ もっと読む 簡単な副菜です♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 生ワカメ 1パック アーリーレッドオニオン 1/2個 ポン酢 大1 だし醤油 大1 ブロッコリースプラウト 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アーリーレッドオニオンはスライスして水に晒しておく 2 沸騰したお湯に生ワカメを入れてさっと茹でる(30秒位)お湯を切り冷水にさらす 3 ❷の生ワカメを食べやすい大きさに切る 4 材料と調味料を混ぜ合わせてお好みでブロッコリースプラウトをあしらう コツ・ポイント 調味料はお好みで調整して下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25499442 コピーしました！ Nilmini @cook_40142969 2026/03/20 01:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。息子達が成人し気がつけばアラ還です、、現在は菜食中心の料理をしています。好きな食べ物はレアな野菜、発酵食品、大豆、雑穀、エスニック料理です♪ もっと読む このレシピのキーワード あえもの ブロッコリー 生わかめ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ ほくほくさつまいもが入ったいきなりだんご サラダチキン 豚ロースの吉野揚げ 余った油揚げとひき肉で！簡単に信田巻き 【絶品】味染み肉じゃが お肉柔らか簡単酢鶏(酢豚でも) 鶏もも肉とキャベツの塩だれ炒め 春キャベツのマヨぽんごまサラダ 【常備菜】小松菜とえのきのおひたし 鶏肉となすのみぞれ煮 Carrot Flatbread (No Flour, Makes 6 Pieces) Vermicelli donut with rabri Crispy fried sardines, Moroccan style やわらかチキンのトマト煮込み お弁当にＰシュレッドと野菜のピーマン詰め 和風ツナマヨおにぎり 豚マヨキムチ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25499442
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