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とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え
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とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え-レシピのメイン写真

とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

生のめかぶが店頭に並ぶこの季節。下ごしらえを終えた生めかぶを叩いてとろとろ食感たっぷりなめかぶに梅と鰹節、そして柚子胡椒の辛味があとをひく1品です。

生のめかぶが店頭に並ぶこの季節。下ごしらえを終えた生めかぶを叩いてとろとろ食感たっぷりなめかぶに梅と鰹節、そして柚子胡椒の辛味があとをひく1品です。

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とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

生のめかぶが店頭に並ぶこの季節。下ごしらえを終えた生めかぶを叩いてとろとろ食感たっぷりなめかぶに梅と鰹節、そして柚子胡椒の辛味があとをひく1品です。

生のめかぶが店頭に並ぶこの季節。下ごしらえを終えた生めかぶを叩いてとろとろ食感たっぷりなめかぶに梅と鰹節、そして柚子胡椒の辛味があとをひく1品です。

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材料

2人分
  1. 生めかぶ(レシピID: 25500900) 150g
  2. 梅干 1個
  3. 砂糖 小さじ2分の1
  4. 柚子胡椒 2g
  5. 鰹節 2g
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作り方

  1. 1

    生めかぶの下ごしらえをします。レシピID: 25500900

    • とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え作り方1写真
  2. 2

    めかぶを細かく刻んだら、叩いた梅干し、鰹節、砂糖、柚子胡椒をくわえて混ぜ合わせます。

    • とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え作り方2写真
    • とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • とろとろ食感が◎生めかぶの梅かつお和え作り方3写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/03/22 09:23に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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