イワシ缶をケチャップで味変するので子供もたべれます。我が家では梅干しを結構使いますので種が貯まります。それを使いイワシ缶を煮ると魚の臭みも無く、まるで圧力鍋でことこと煮たような一品が出来上がります。時短で栄養豊富です。