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余ったホエーで出来る濃厚飲むヨーグルト
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余ったホエーで出来る濃厚飲むヨーグルト-レシピのメイン写真

余ったホエーで出来る濃厚飲むヨーグルト

黒夜
黒夜 @cook_113850720

ヨーグルトの水切りでよくホエーが余ってて、ホエーのあの酸味が苦手で何かに活かせないかなぁと思って考案しました
ほんとに簡単でコップに入れるだけなので試してみてください

ヨーグルトの水切りでよくホエーが余ってて、ホエーのあの酸味が苦手で何かに活かせないかなぁと思って考案しました
ほんとに簡単でコップに入れるだけなので試してみてください

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余ったホエーで出来る濃厚飲むヨーグルト

黒夜
黒夜 @cook_113850720

ヨーグルトの水切りでよくホエーが余ってて、ホエーのあの酸味が苦手で何かに活かせないかなぁと思って考案しました
ほんとに簡単でコップに入れるだけなので試してみてください

ヨーグルトの水切りでよくホエーが余ってて、ホエーのあの酸味が苦手で何かに活かせないかなぁと思って考案しました
ほんとに簡単でコップに入れるだけなので試してみてください

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材料

1人分
  1. ホエー 50
  2. 豆乳[無調整] 100
  3. シロップ(甘味料なら何でも) 小さじ1/2~小さじ1
  4. アレンジ[味変]
  5. 抹茶やきな粉等 4g程
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作り方

  1. 1

    コップに材料を入れて軽く混ぜる

  2. 2

    もしここでアレンジ[味変]される方はホエーと甘味料を入れる前に豆乳軽くレンジで温めて抹茶を入れしっかり混ぜてください

  3. 3

    その後はレンジで　600w15秒程温めたら完成

コツ・ポイント

1️⃣牛乳でも出来るのですが、結構シャバシャバになったり温める時に分離したりするのでもしトロトロ系にしたい方は豆乳をおすすめします
2️⃣レンジで温める時はぬるま湯ぐらいで
基本温めなくても良いのですが腸活をしてる方便秘気味の方には良いかもです

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黒夜
黒夜 @cook_113850720
2026/03/24 01:50に公開

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