ごろごろひき肉のそぼろ丼
ひき肉は半分茹でこぼしてあっさり仕上げ。丁寧にほぐし炒めた細かいひき肉か?あまりほぐさないごろごろひき肉か?
作り方
- 1
鍋に水、香り付けの生姜、青ネギ、ひき肉の半量を入れ中火。箸でほぐしながら茹でます。大量に出るアクを取り消火。待機。
- 2
隣のフライパンで残り半量のひき肉を炒め色が変わったら茹でたひき肉も入れ、★を入れ混ぜ、しっかり焼き炒めます。
- 3
香り付けにねぎの青いところを切って投入。肉感を出すためにあまり細かくせず、でも肉の一部がカリッとするまで火入れ。
- 4
レタスや水菜の葉をカット。韓国海苔をちぎり、ご飯の上にのせひき肉、食べラー、白ごま、コチュ、スプラ、トマトを飾り完成。
- 5
味変はごま油、甘味噌など。お好みで卵黄をのせても。
コツ・ポイント
ひき肉の半量を茹でこぼして調味すると油分が半減、ヘルシーなそぼろになります。全量茹でこぼすとあっさりそぼろ。翌日、肉の油が白くなりません。お弁当にも。
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