十穀米でヘルシー朝ごはん♪

ミント15♪ @cook_40373345
ひと月ほど前に J Aで見つけた【十穀米】
雑穀米は色々あるけれど、10種類も入っていれば、きっと栄養価も高いのだろうと😆
白米に混ぜて炊くだけでなく、スイーツなどにも時々使っています😋
もちもちして味に深みがあって、噛みごたえもあるので咀嚼にもいいかと…🤗
*食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富なのでデトックス効果や、代謝アップに、アンチエイジングも期待出来そうです😆💕
十穀米でヘルシー朝ごはん♪
ひと月ほど前に J Aで見つけた【十穀米】
雑穀米は色々あるけれど、10種類も入っていれば、きっと栄養価も高いのだろうと😆
白米に混ぜて炊くだけでなく、スイーツなどにも時々使っています😋
もちもちして味に深みがあって、噛みごたえもあるので咀嚼にもいいかと…🤗
*食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富なのでデトックス効果や、代謝アップに、アンチエイジングも期待出来そうです😆💕
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