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とり胸肉の酢和え
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とり胸肉の酢和え-レシピのメイン写真

とり胸肉の酢和え

Mana Ayu
Mana Ayu @cook_114056502

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材料

2人
  • 鶏胸肉 一切
  • いんげん 10本
  • 玉ねぎ 一個
  • 片栗粉 大さじ3
  • 味ぽん 60cc
  • みりん 大さじ2
  • サラダ油 目分量
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作り方

  1. 1

    さやいんげんは、半分にカットし、茹でておく。

  2. 2

    たまねぎを切って、鍋にポン酢と、みりんを入れて、軽く火を通す。

  3. 3

    作り置き用のバットなどに上の玉ねぎを盛り付けておく。

  4. 4

    鶏むね肉を一口大に切り、片栗粉をつけてからフライパンで揚げ焼きにする。

  5. 5

    肉に火が通り、軽く色が茶色くなれば、一度油をキッチンペーパーの上できってから、玉ねぎと一緒にあえる。いんげんをのせる。

コツ・ポイント

いんげんは、彩野菜として
鶏むねは、ポン酢とも合います。

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Mana Ayu
Mana Ayu @cook_114056502
2026/03/28 11:18に公開
幼稚園に通う子どもを育てている主婦です。よろしくお願いします🙇
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このレシピのキーワード

片栗粉 いんげん 玉ねぎ 鶏胸肉

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