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《副菜②》アスパラとエリンギのバター炒め
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《副菜②》アスパラとエリンギのバター炒め-レシピのメイン写真

《副菜②》アスパラとエリンギのバター炒め

食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:39kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:2.6g
炭水化物:1.6g
食塩相当量:0.3g

【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
乳

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:39kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:2.6g
炭水化物:1.6g
食塩相当量:0.3g

【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
乳

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食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:39kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:2.6g
炭水化物:1.6g
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【アレルギー物質(特定原材料等)】※調味料は除きます
乳

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たんぱく質:1.1g
脂質:2.6g
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材料

15人分
  • アスパラ(細)(4cm長さに切る) 40本(400g)
  • エリンギ(長さを半分に切って薄切り) 10本(500g)
  • 有塩バター 50g
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、アスパラとエリンギを炒める。

  2. 2

    塩、こしょうで調味する。

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食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834
2026/03/31 02:52に公開

このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ エリンギ

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