玉ねぎの皮を剥き、深めに十字の切れ込みを入れて器に入れる。

皮を剥いたにんにく、ツナ缶（油ごと）、水、めんつゆを加える。

ラップをしてレンジで玉ねぎが柔らかくなるまで加熱する（600Wで7〜8分）。

仕上げにレモン汁をかけて完成。