CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)-レシピのメイン写真

食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)

kermit123
kermit123 @yukio123
東京都内

ふるさと納税の返礼品で鰤が今年も届きました。例年ご近所さんに鰤柵や切り身をお裾分けするのですが、今年は自分で食べる分量を増やそうと思い、食材用 減塩冷凍ブリを作りました。

ふるさと納税の返礼品で鰤が今年も届きました。例年ご近所さんに鰤柵や切り身をお裾分けするのですが、今年は自分で食べる分量を増やそうと思い、食材用 減塩冷凍ブリを作りました。

もっと読む

食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)

kermit123
kermit123 @yukio123
東京都内

ふるさと納税の返礼品で鰤が今年も届きました。例年ご近所さんに鰤柵や切り身をお裾分けするのですが、今年は自分で食べる分量を増やそうと思い、食材用 減塩冷凍ブリを作りました。

ふるさと納税の返礼品で鰤が今年も届きました。例年ご近所さんに鰤柵や切り身をお裾分けするのですが、今年は自分で食べる分量を増やそうと思い、食材用 減塩冷凍ブリを作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

半身で24人分
  1. 鰤 半身
  2. 上白糖 切り身の3%量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鰤は手早くアタマとカマと尾ビレを切り、エラワタ(内臓)を取り流水で洗い、半身に切り分けます。

    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方1写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方1写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方1写真
  2. 2

    半身から背身と腹身の半分、それぞれ半分に切り冷凍保存するのは背身。皮を引き、1切れ100g前後に切り分け後はバットへ。

    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方2写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方2写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方2写真
  3. 3

    冷凍ブリを材料にする調理にミリンを使うなら砂糖締めを。鰤100gあたり3%量の3gまぶし10分後にペーパーで拭き取り。

    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方3写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方3写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方3写真
  4. 4

    ニトリル手袋をしている方は新しい手袋へ付け替え、ジップロック袋(M)に2切れずつ空気が入らないように。その後は冷凍庫へ。

    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方4写真
    • 食材・減塩冷凍ブリ作り(鰤解体)作り方4写真

コツ・ポイント

ブリの生臭さを消すために塩締めするのが当たり前だと思っている方が多いです。しかし、冷凍からそのままバター焼き、味醂と日本酒にお醤油と合わせ加熱操作をする予定なら砂糖締めはいかがでしょうか。なお、消費期限は概ね2週間です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kermit123
kermit123 @yukio123
2026/04/06 04:46に公開
東京都内
脳梗塞後遺症に悩む食いしん坊です。塩分たっぷりオリジナルカレーを開発し半年間、カレーパン、カレーうどん、カレーライスなどカレー三昧の結果アテローム血栓性脳梗塞を発症。その後、栄養学を学びつつ調理基礎からスキルの磨き直し中。減塩食を時短で、安価に作ることを皆さんと共有することが私の社会的使命なのではないかと思います。好きな鍋は中尾アルミ製作所、好きな鋼は實光刃物、かね惣。手抜き調理にはステンレス刃(最近はミャクミャク万能包丁)ばかり。夜間調理学生(新宿調理師専門学校)。アイコン写真は7寸出刃で鰤1本をおろしている私です。東京ふぐ連盟(豊洲市場場内)会員日本調理科学会 学生会員(興味の対象は和食で減塩)。タンパク質の結合研究(創薬)をしていた時期があり、薬、毒にもなるこの物質の操作は面白いと思います。社会福祉士でもあり、地域社会資源の一員として調理提供も検討中です。減塩を謳うレシピは少なくありませんが、食塩相当量の記載が無いものは本当に減塩なのでしょうか?また調理法に言及していないのは調理再現性が弱いと思います。本気で減塩しなければならない食いしん坊向けに、これからも継続して調理が楽しくなる内容をお届けします。脳梗塞を発症し救急搬送された日を時々思い出します。SCU (脳卒中ケアユニット)へ入院し助けていただいた命は、減塩食を広め、運動を楽しみ自分らしい生き方を広く推進していくのが自分の使命と認識しています。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 野菜たっぷり焼きうどん
  2. 辛過ぎないけどピリ辛な自家製ラー油
  3. 具材なし◎カルボナーラ風パスタ
  4. 山形の郷土料理!孟宗汁
  5. キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め
  1. 生ふきの下ごしらえ(アク抜き)
  2. ふきと竹の子の若竹煮
  3. 簡単今夜の夕飯!鶏胸味噌竜田揚弁当肉料理
  4. 豚肉と小松菜のオイスター炒め★動画あり★
  5. 小松菜と豚バラのスタミナ丼
  6. Quick & Easy Homemade Fried Rice 🍚
  7. Beef and Rice Stuffed Cabbage Rolls
  8. Spicy Eggs in Purgatory with 'Nduja! (Uova in Purgatorio con 'Nduja)
  9. Brad's Enmoladas
  1. 簡単★昼食!えのきでなめたけ
  2. サリ麺で韓国冷やし中華風
  3. 旨辛海鮮とアボカドのナムル!!夜食にも!
  4. 納豆カレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25599767
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close