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スナップエンドウの炒め物
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スナップエンドウの炒め物-レシピのメイン写真

スナップエンドウの炒め物

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

この季節、ついつい手が伸びてしまうスナップエンドウ。
ポリポリとした食感が大好きで、よくサラダのトッピングで使うのですが、今回はエリンギと一緒に炒めてみました♪

お酢、にんにく、黒胡椒で、これからの季節にぴったりの味付けにしてみました。

この季節、ついつい手が伸びてしまうスナップエンドウ。
ポリポリとした食感が大好きで、よくサラダのトッピングで使うのですが、今回はエリンギと一緒に炒めてみました♪

お酢、にんにく、黒胡椒で、これからの季節にぴったりの味付けにしてみました。

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スナップエンドウの炒め物

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

この季節、ついつい手が伸びてしまうスナップエンドウ。
ポリポリとした食感が大好きで、よくサラダのトッピングで使うのですが、今回はエリンギと一緒に炒めてみました♪

お酢、にんにく、黒胡椒で、これからの季節にぴったりの味付けにしてみました。

この季節、ついつい手が伸びてしまうスナップエンドウ。
ポリポリとした食感が大好きで、よくサラダのトッピングで使うのですが、今回はエリンギと一緒に炒めてみました♪

お酢、にんにく、黒胡椒で、これからの季節にぴったりの味付けにしてみました。

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材料

2人分
  1. スナップエンドウ 10本ほど
  2. エリンギ 1パック
  3. 酢 大さじ1.5
  4. にんにく(すりおろし) 少々
  5. 塩 少々
  6. 粗挽き黒胡椒 たっぷり
  7. 油 適量
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り、軽く湯がく。

  2. 2

    エリンギは長さを半分にし、手で食べやすく裂く。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、スナップエンドウとエリンギを入れる。

  4. 4

    あまり動かさずに炒め、焼き色をしっかりつける。

  5. 5

    こんがり焼き色がついたら酢とにんにくを加える。

  6. 6

    塩と粗挽き黒胡椒をたっぷりかけ、全体をさっと混ぜて完成。

コツ・ポイント

粗挽き黒胡椒をたっぷりかけると、少ない調味料でもパンチが効いた味付けになります。

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moricoママ
moricoママ @cook_morimori0
2026/04/22 05:26に公開
なるべくシンプルな工程と材料!料理の負担を極力減らすことを心がけています。簡単に作れて、なおかつ美味しい、そんな料理を作るため日々試行錯誤しています。記録に残していくことで、みなさんの日々の献立の参考に少しでも役立てられれば嬉しいです。
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