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クレソンと鶏ポンサラダ
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クレソンと鶏ポンサラダ-レシピのメイン写真

クレソンと鶏ポンサラダ

To2770wA
To2770wA @cook_40427196

クレソンの風味と湯掻いた鶏ももが、
マッチして食欲がそそられるサラダです。

クレソンの風味と湯掻いた鶏ももが、
マッチして食欲がそそられるサラダです。

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クレソンと鶏ポンサラダ

To2770wA
To2770wA @cook_40427196

クレソンの風味と湯掻いた鶏ももが、
マッチして食欲がそそられるサラダです。

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材料

  • ◆鶏もも肉or鶏むね肉 1枚
  • ◆クレソン 4束
  • ◆きゅうり 1本
  • ◆ツナ缶 1缶
  • 〇生姜チューブ 1cm
  • 〇ポン酢 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉を水から湯がき始め。沸騰してから10分程待ち、湯から出して粗熱を取り食べやすい大きさ又は、小さめに刻みます。

  2. 2

    クレソンは、沸騰したお湯にさっと湯どうしします。湯から出したらしっかり氷水で冷まし、しっかり水気を絞り2cm幅に切っる。

  3. 3

    湯掻いている間に、きゅうりを千切りにしておきます。

  4. 4

    ボールに、◆を入れ〇の調味料を合わせて混ぜ合わせれば完成です!ツナ缶は、油切りをせずそのまま油も入れちゃって大丈夫です。

コツ・ポイント

鶏肉を湯がきすぎると、
肉が固くなってしまうので湯がきすぎには、
気をつけてください。
箸などで分厚い部分を刺して、
ドリップが出てこない事を確認してから冷ますいいです。

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To2770wA
To2770wA @cook_40427196
2026/04/22 05:24に公開

このレシピのキーワード

ツナ キュウリ 鶏もも肉 クレソン 鶏胸肉

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