モルディブ焼きキャベツ

しんちゃん @cook_113743573
こんがり焼いたキャベツに、
青唐辛子の刺激・ココナッツのコク・モルディブフィッシュの旨味を重ねる。
チーズでまとめた、
見た目は洋風なのに味は完全スリランカな主役級キャベツステーキ。
モルディブ焼きキャベツ
こんがり焼いたキャベツに、
青唐辛子の刺激・ココナッツのコク・モルディブフィッシュの旨味を重ねる。
チーズでまとめた、
見た目は洋風なのに味は完全スリランカな主役級キャベツステーキ。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを入れ、キャベツを置く
- 2
塩を軽く振って中火スタート
→ 上からも少しオイルをかける - 3
焼き色がしっかり付くまでじっくり焼く(片面4〜5分)
- 4
ひっくり返して弱火にする
- 5
にんにく+バターを全体に塗り、青唐辛子を載せる
- 6
カレー粉を振りかけて軽くなじませる
- 7
ココナッツミルク・モルディブフィッシュを周りから流し入れる(直接かけない)
- 8
フタをして10分ほど弱火で蒸し焼き
- 9
チーズをのせて再びフタ
→ とろけたらOK - 10
仕上げにブラックペッパー
コツ・ポイント
塩は最初に入れて甘みを引き出す。モルディブフィッシュは煮て旨味、仕上げで香り🔥
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