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手作り米粉蒸しパン
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手作り米粉蒸しパン-レシピのメイン写真

手作り米粉蒸しパン

なむなむ
なむなむ @cook_111273773

ヘルシーでグルテンフリーなおやつ。ダイエット中のおやつに思いつきました♪

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なむなむ
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材料

1人分(180mlタッパー)
  1. 米粉 20g
  2. ベーキングパウダー 1g
  3. てんさい糖 9g
  4. 水 5g
  5. 卵 1個
  6. (きな粉やココアなど) 3〜5g
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作り方

  1. 1

    全ての材料をタッパーに入れてよく混ぜる。

  2. 2

    容器をトントンと落として空気を抜く。

  3. 3

    600Wのレンジで2分チンして完成♪

コツ・ポイント

きな粉ver、焼き芋ver、チョコver、あんこverりました。きな粉やココアは3g程度、チョコやあんこや焼き芋などの固形物は10g程度が上手くいきます✨

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なむなむ
なむなむ @cook_111273773
2026/04/11 08:30に公開
ダイエッターから超絶甘党になりました。甘い物が好きなのでお菓子をよく作ってます。
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