きゅうりと塩昆布のツナ和え S0RA☆ @cook_61798043 ツナと塩昆布できゅうりの青臭さがとれ、子供でも食べやすいです😀冷蔵で2〜3日日持ちします。 もっと読む ツナと塩昆布できゅうりの青臭さがとれ、子供でも食べやすいです😀冷蔵で2〜3日日持ちします。 もっと読む きゅうりと塩昆布のツナ和え S0RA☆ @cook_61798043 ツナと塩昆布できゅうりの青臭さがとれ、子供でも食べやすいです😀冷蔵で2〜3日日持ちします。 もっと読む ツナと塩昆布できゅうりの青臭さがとれ、子供でも食べやすいです😀冷蔵で2〜3日日持ちします。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 2本（約200g） ツナ缶（オイル漬け） 1缶（70g） 塩昆布 3g〜5g（ひとつまみ〜調整） ごま油 4g（小さじ1） 白ごま（すりごまがおすすめ） 3g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは、薄い輪切りにする。 2 塩少々（分量外）で揉み、5分置いてから水でさっと洗い、手でギュッとしっかり絞る。 3 塩昆布を包丁かハサミで細かく刻む。 4 ボウルに油を軽く切ったツナ、塩昆布、ごま油、すりごまを入れて混ぜる。 5 きゅうりを加えて全体を和えたら完成。 コツ・ポイント きゅうりの皮をシマシマに剥くと、小さなお子さんでも食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25625353 コピーしました！ S0RA☆ @cook_61798043 2026/04/11 08:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作り置きや子供が食べてくれたもの、手軽に作れる料理など載せていきたいと思います。 もっと読む このレシピの人気ランキング ツナ和えの人気検索で7位 このレシピのキーワード ツナ キュウリ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 子どもが食べやすい♪とろ〜り鶏そぼろ 納豆めかぶ豆腐たまご混ぜ混ぜ 厚揚げのトマト煮 シャキッともやしとワカメ➕お酢のスープ 【男料理】生姜焼サンドイッチハンバーガー なすとトマトとツナのジンジャーマリネ 美味しい手羽元の甘酢煮 春キャベツと新玉ねぎのツナぽんサラダ♡ 旬の筍✨五目ご飯 簡単！豚こまポークチャップ Maggie's Simple Stuffed Mushrooms Easy homemade strawberry jam Easy Chicken and Dumplings Beef Tomato Veggie Soup Keto crêpe バナナオートミールクッキー レンジで簡単！すきまおかずにナッツ味噌 お弁当⭐︎冷凍パイシートでしらす明太パイ 手作り米粉蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25625353
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