ブロッコリーは小房に分け、更に半分の薄さに切る（火の通りをよくするため）

※🥦子供が食べる場合は一度下茹でを。食感を残したい場合は生のまま。

にんにくはみじん切り🧄🔪

鶏肉は、ひと口大に切り（タレをかけるので）薄めに塩こしょうをして、薄めに片栗粉をまぶす。

フライパンに油（分量外）を敷き、にんにくみじん切り、ブロッコリー、鶏もも肉は皮を下にして入れる。

ずらして蓋をして弱火〜中火にかける🔥

※にんにくが焦げやすいから火は弱め。

火が通ったら●タレを絡める

完成