大きめのボール（電子レンジOKのもの）に砂糖、塩、水を入れて軽く混ぜ、電子レンジに入れ、600wで1分加熱する

一旦取り出して溶け切らない砂糖を混ぜて溶かし、米油を加え再び混ぜ、ロールドオーツを加え全体に砂糖液が絡まるようにまぜる。

電子レンジ600wで5分加熱する

取り出して全体を混ぜ、再度電子レンジ600wで2分半加熱

まぜて、ナッツを加え、ロールドオーツの色づき具合をみて、再度電子レンジ600wで1分〜2分半加熱

オーブンシートに広げて冷まし、保存容器に入れる。