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甘レットプリン😻
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甘レットプリン😻-レシピのメイン写真

甘レットプリン😻

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

アマレットの甘みだけで作るプリン🍮、お砂糖なくても甘レット😂🤣😂🤣です。卵白と豆乳で作りますがアマレットが入ると一気に杏仁豆腐風になります。😻
卵白が残った時の一品に😻‼️

アマレットの甘みだけで作るプリン🍮、お砂糖なくても甘レット😂🤣😂🤣です。卵白と豆乳で作りますがアマレットが入ると一気に杏仁豆腐風になります。😻
卵白が残った時の一品に😻‼️

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

アマレットの甘みだけで作るプリン🍮、お砂糖なくても甘レット😂🤣😂🤣です。卵白と豆乳で作りますがアマレットが入ると一気に杏仁豆腐風になります。😻
卵白が残った時の一品に😻‼️

アマレットの甘みだけで作るプリン🍮、お砂糖なくても甘レット😂🤣😂🤣です。卵白と豆乳で作りますがアマレットが入ると一気に杏仁豆腐風になります。😻
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材料

1個分
  • 卵白 1個分
  • 無調整豆乳 70から80ml
  • アマレット 小さじ1
  • クコの実 一粒
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作り方

  1. 1

    容器に卵白と豆乳、アマレットを入れ泡立てないようにして混ぜます。

    • 甘レットプリン😻作り方1写真
  2. 2

    茶漉しでこし、器に入れます。

    • 甘レットプリン😻作り方2写真
  3. 3

    鍋に2、3センチの水を入れ、②を入れ上からアルミホイルまたはキッチンペーパーを被せて蓋します。

    • 甘レットプリン😻作り方3写真
  4. 4

    鍋に蓋をしてごく弱火で12分から15分火にかけゆっくり温めます。

  5. 5

    クコの実を飾って出来上がり😻

    • 甘レットプリン😻作り方5写真
  6. 6

    アマレットのディサローノ

    • 甘レットプリン😻作り方6写真

コツ・ポイント

豆乳でコクがある感じになります。さらっとした杏仁豆腐風にしたい時は豆乳を減らして水と半々にしてください。😻

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2026/04/15 02:56に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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このレシピのキーワード

豆乳 卵白

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