ご飯メモホタルイカとわかめのアヒージョ つきよみかん @cook_40361613 ホタルイカが大好きなので。おつまみでもいいけど、パスタに和えてもいい。 もっと読む ホタルイカが大好きなので。おつまみでもいいけど、パスタに和えてもいい。 もっと読む ご飯メモホタルイカとわかめのアヒージョ つきよみかん @cook_40361613 ホタルイカが大好きなので。おつまみでもいいけど、パスタに和えてもいい。 もっと読む ホタルイカが大好きなので。おつまみでもいいけど、パスタに和えてもいい。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ホタルイカ １パック わかめ ひとつかみ パセリ １枝 にんにく １片 塩コショウ 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホタルイカは目を除く。わかめはざく切り、にんにくはみじん切りに。 2 オリーブオイルを大さじ３くらい入れて、にんにくを香りが立つまで炒める。 3 ホタルイカ、わかめを入れて全体に油がまわるくらい炒めたら、ホタルイカが半分浸かるくらいオリーブオイルを足す。 4 フツフツしたらパセリを入れ、塩コショウ少々で味付けしたら全体を混ぜて火を止める。 コツ・ポイント ホタルイカ自身に味があるので、塩は控えめに。パスタに和えるときには、味が物足りなければ少しお醤油を足すとよい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25645544 コピーしました！ つきよみかん @cook_40361613 2026/04/15 11:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード アヒージョ ご飯 ワカメ ホタルイカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 簡単！美味しい！シュウマイ(焼売) 猫の汁 ぶりと大根の生姜バターソース THE油淋鶏♪町中華超えのクオリティ 秋の籠御膳🍂2026 たけのこの下処理（アク抜き） 自家製竹の子メンマ ブリの照り焼き生姜入り 鶏とナスのおろしポン酢炒め たけのこと生わかめのやさしい煮物 Pecan Crusted Chicken with Hot Honey Butter Pasta with Arugula, Cashews, and Feta Pesto UAE-Style Citrus Yogurt Beef Kebabs Greek Yogurt, Healthy Ice Cream cheesecake Kadai Prawn Biryani (Simple Home Version) 豚こまとレタスの塩炒め 大根とかぼちゃ、こうや豆腐の煮物 我が家のネギだれ エリンギの肉団子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25645544
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