簡単美味しい♪鶏ナスの甘酢炒め C_COOK @cook_40430159 子供も大人も好きな味！血糖値上昇抑制◎疲労回復◎ もっと読む 子供も大人も好きな味！血糖値上昇抑制◎疲労回復◎ もっと読む 簡単美味しい♪鶏ナスの甘酢炒め C_COOK @cook_40430159 子供も大人も好きな味！血糖値上昇抑制◎疲労回復◎ もっと読む 子供も大人も好きな味！血糖値上昇抑制◎疲労回復◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも 350ｇ ナス 2本 大葉 3枚 調味料 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 生姜チューブ（お好み） 2~3cm ニンニクチューブ（お好み） 2~3cm ☆塩麹 大さじ1 片栗粉 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ももを1口大に切り、ナスをお好みの形に切る。ナスは水に浸しておく。 2 切った鶏ももを袋にいれ、塩麹を揉みこんで5分ほど放置（30分くらい漬け込めると◎） 3 鶏ももに片栗粉をまぶして、油を引いたフライパンで焼く。 4 両面お肉が焼けたら、ナスをいれて蓋をして中火で3分。 5 蓋をとって、炒める。 6 ナスに火が通ったら、調味料を加えた炒める。 7 お皿に盛り付けて、千切りした大葉を乗せて完成♡ コツ・ポイント 鶏ももの代わりに鶏ムネや豚ヒレでも◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25658256 コピーしました！ C_COOK @cook_40430159 2026/04/18 13:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの なす 大葉 片栗粉 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 【健康パワー】厚揚げのみそ炒め 【グリル】ラタトゥイユ 簡単わかめともずくの酢の物 韓国♡ソウルの市場のエッグサンド 旨辛コチュジャン焼きそば 【おばあちゃんのレシピ】筍の甘辛煮 懐かしの⭐︎給食春雨サラダ🥗 エビとブロッコリーのガーリック炒め 素材の味でシンプルに！筍ごはん 春キャベツと豚肉のガリバタフワ玉炒め❣ Choc Chip Cookies 🍪 Mango Mousse Milk Pudding Basa Fish Masala Carrot and Oat Flat Bread 人参のハニーマスタードサラダ ✨きんつば風 さつまいもまんじゅう✨ 野菜たっぷり！アジの南蛮漬け のり塩ポテト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25658256
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