CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
元気がでる豆乳カレーうどん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
元気がでる豆乳カレーうどん-レシピのメイン写真

元気がでる豆乳カレーうどん

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

簡単にできるメニューです★1人あたり583kcal 食塩相当量3.5g by沖縄市

簡単にできるメニューです★1人あたり583kcal 食塩相当量3.5g by沖縄市

もっと読む

元気がでる豆乳カレーうどん

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

簡単にできるメニューです★1人あたり583kcal 食塩相当量3.5g by沖縄市

簡単にできるメニューです★1人あたり583kcal 食塩相当量3.5g by沖縄市

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 無調整豆乳 300mL
  • 油 小さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個(100g)
  • 豚肉 160g
  • カレールー(甘口) 1かけ(18g)
  • めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
  • 水 300mL
  • 冷凍うどん 2つ(150g×2)
  • きざみ青ねぎ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

    • 元気がでる豆乳カレーうどん作り方1写真
  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切りにします。

    • 元気がでる豆乳カレーうどん作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎを加え炒めます。(弱~中火)

    • 元気がでる豆乳カレーうどん作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、豚肉を加えて炒めます。水を加えて5分煮ます。(弱~中火)

    • 元気がでる豆乳カレーうどん作り方4写真
  5. 5

    火を止めてカレールーとめんつゆを加えます。再び中火にかけて5分煮た後豆乳を入れます。(時々混ぜてください)

    • 元気がでる豆乳カレーうどん作り方5写真
  6. 6

    うどんをゆで、器に盛り、⑤をかけたらできあがり♪お好みで青ねぎをちらしてください。

    • 元気がでる豆乳カレーうどん作り方6写真

コツ・ポイント

※豆乳は熱しすぎるとだまになります

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2026/07/20 23:48に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー うどん 豆乳 豚肉 玉ねぎ 冷凍うどん 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎスライスの辛味抜き
  2. 【使いきり】切干し豆乳ナムル
  3. にんじんとしらたきの甘辛炒め
  4. 豆腐なしのゴーヤチャンプルー
  5. 豚肉とナスで\夏のちょい辛!にんにく飯/
  1. 子供喜ぶ簡単夏の夕飯厚揚なすポン酢炒め節約和食
  2. 【豚バラなすとピーマンの味噌炒め】簡単⭐︎
  3. 簡単&ご飯が進む♪ゴーヤチャンプル〜
  4. 簡単🌟鶏もも肉とピーマンの和風麺つゆ炒め
  5. 簡単夏の夕飯!トマトでさっぱり夏野菜ラタトゥイユ
  6. Cheesy Chipotle Chicken Penne
  7. Sri Lankan Egg roti
  8. Got Watermelon & Sprite? 🍉🧊 Make This Refreshing Korean Fruit Punch!
  9. Brad's strawberry rhubarb cheese pie
  10. Perfect meat cannelloni - Amazing comfort food and Easy to freeze for Dinner party woweee - enjoy :P
  1. きゅうりの塩昆布ナムル
  2. 鶏もも肉のみそ焼き♪簡単
  3. 魚のバター焼き
  4. レンチンで豆腐入り茶碗蒸し風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25665196
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close